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艾灸怎么做才有效果？
现在的世界是中医针灸风靡的时代，大家都在跟风，特 别是艾灸，因为更是容易普及，所以艾灸的世界是一片繁荣 昌盛的景象。艾灸要做的好做的精细还是要有专业的医学知 识，随随便便做艾灸浪费资源，有时候也会发生一些不愉快 小插曲。 一、我们做艾灸的医生护士或者术者的要求： 1. 对 医学理论有一定的了解，阴阳五行八卦，至少也要了解人体 的气机的升降车出入，一天十二时辰的运转，一个月的晦朔 亏盈，一年十二月的节气变化，能够五运六气当然最好。对 于被灸者的体质病情整体把握，什么时候灸，灸多久，灸后 的反应如何应对，灸后保养，灸多少疗程，都要很扎实的中 医功底。一流的针灸高手会配合针刺，拔罐，刮痧，刺血， 点穴，食疗，拍打等，艾灸效果也就一流。 2. 医生护士的身 体健康，年轻沉稳细心，操作熟练。艾灸是是玩火的技术， 也有风险，少有差池，烧伤，烫伤身体，烧地板，烧棉被也 不少发生， 发生火灾就是大事。 所以要注意安全， 生命第一， 健康才有保障。 如果是年纪大， 手都是抖的， 万一发生事情， 一旦慌张，烧烫伤损失就大了，木地板都可以烧光，水火无 情啊。如果自己不行，不要贪小便宜，要找好的医生护士， 以免发生遇外。二、患者或者被灸者的要求： 1. 要白天灸， 尽量不要晚上来做灸量很大的灸疗。比如乾坤灸，七星灸还 有很大量的隔附子灸，隔姜灸，疤痕灸，麦粒灸，白天中午 最好，不得已才晚上灸。如果是随身灸，小灸量的艾灸，随 时都可以取暖艾灸。 ，不可空腹艾灸， 更不可吃生冷食物或者水果，要正常吃早餐。早餐后稍作休 息半小时后再做艾灸，大量喝酒喝醉不要艾灸，以免发生不 测。 ，或者灸之后适当吃一些姜糖水，或姜糖桂 圆糕，补充水分，温补五藏，帮助气血流通，效果会更好。 艾灸之后休息半小时， 身体气血体温稳定， 穿戴整齐再离开。 切记不可马上洗澡洗头，吹空调，要回避风寒湿。 中不要心急强求灸透，或者出汗。身体气血不够，要慢慢艾 灸，不可一口吃个胖子。天气冷凉下雨，特别是冬天，不一 定出汗，也不可能一次灸透，要循序渐进，只要坚持灸疗， 自然灸透。时间到了就要停止灸疗，做一些针刺或者点穴按 摩帮助恢复。 5 ．不可长时间熬夜来艾灸要慎重，用点穴， 针刺调整休息后，身体气血恢复再做