潍坊体校青少年中长跑项目训练安排特点的研究.pdf

目 录
摘 要 ....................................................................................... III 
ABSTRACT ............................................................................. V 
1 前言 ......................................................................................... 1 
研究背景 ........................................................................................................................ 1 
问题的提出 .................................................................................................................... 1 
研究的目的和意义 ......................................................................................................... 2 
研究任务及研究必要性 ................................................................................................ 3 
2 文献综述 ................................................................................ 3 
关于中长跑训练的研究 ................................................................................................. 4 
关于青少年中长跑训练的研究 .................................................................................... 6 
关于青少年中长跑训练特点的研究现状 .................................................................... 6 
3 研究对象与研究方法 ............................................................. 8 
研究对象 ........................................................................................................................ 8 
研究方法 ........................................................................................................................ 8 
文献资料法： ........................................................................................................ 8 
问卷调查法 ............................................................................................................ 8 
观察法 ................................................................................................................. 10