积极心理简答题.doc

积极心理简答题.doc简答题
相比于关注疾病与症状的心理学模式，积极心理学关注和研究的对象都有哪些不同？
人对罪犯和心理变态者具有浓厚的兴趣，一些变态的案例和超乎寻常的犯罪经常引起人们神经的兴奋。
积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放、欣赏的焰光去看待人 类的潜能、动力和能力等，强调心理学要着力研究每一个普通人具有的积极力量
主观幸福感的内涵是什么？幸福与快乐的区别是什么？
内涵：（1）幸福有别于快乐，幸福比快乐更高级和负责；
（2） 幸福的核心是对自己生活的总体满意感，即一个人对自己的所作所为和整个生活质量是满意的, 感受到生活是充实的；
（3） 幸福是精神的，是一种乐观的、积极的人生信念，与人对自我、他人和世界的基本态度有关；
（4） 幸福虽然是主观的感受，但并不是主观感受，幸福不是想出来的，是做出来的。
区别：幸福比快乐更加高级和复杂，快乐的人不一定幸福，幸福的人也不必然快乐。
快乐是与正刺激有关的感受和情绪体验，主要是身体反应。
在快乐面前，人是被动的，人受刺激支配。在感受刺激的过程中虽然有乐趣，但快乐之后可能感受 到的是空虚与对自己的不满意。虽然绝大多数幸福中包含着快乐，但是偶尔快乐与幸福是矛盾的。
你认为，决定幸福的因素有哪些？
（1）一个人先天的遗传素质；（2）环境事件（婚姻、社会的因素对幸福的影响）；（3）你能控制的心灵力 量（幸福源于自己的内心）。
你对增进幸福有何感悟？增进幸福感的策略有哪些？
（1）学会喜欢自己，相信自己；（2）积极积极改善人际关系；（3）做一个健康的人；（4）有所爱，有所好。
流畅体验与高峰体验有何区别？
（1） 流畅体验和高峰体验，虽然有共同之处，即“忘我的境界”，但他们的起点却完全不同；
（2） 高峰体验和流畅体验都是在描述个体全身心投入到所从事的活动时所具备的主观体验，
但是高峰体验更偏向于个体极端积极的感觉状态，是非常稀少的。
流畅体验是如何产生的？其产生条件是什么？
产生：个体的活动技能是否与活动挑战性相符合是引发流畅体验的关键，即只有技能和挑战性呈现平 衡状态时，个体才可能会融入活动中获得流畅体验。“最近发展区”式的活动时最能够让人产生流畅体验的。
产生条件：（1）具有挑战性的活动；（2）意识与行为的融合；（3）目标清晰；（4）即时反馈；（5）全 神贯注；（6）完全的控制感；（7）自我意识的消失；（8）丧失时间感；（9）自成目标。
你认为，在生活中积极情绪都有哪些重要的影响？
（1） 积极情绪是人类发展的关键，可以促使新思想、新行为的产生；
（2） 积极情绪能缓解由消极情绪造成的心理紧张，从而使人的身体保持活力和健康；
（3） 积极情绪带来长寿，积极情绪能够提高人的免疫系统功能；
（4） 积极情绪对于疾病的预防具有重要的作用；
（5） 积极情绪有利于身体健康。
情绪的创造性包括哪些内容？
（1） 情绪的新异性。即产生一个过去从没有体验到的新情绪。或者你的团体没有体验到，但 别的团队体验到的情绪；
（2） 情绪的有效性。即情绪是有适应意义的，有助于问题的解决；
（3） 情绪的本真性。即情绪是个人信念和价值观的真诚表达，不是为了迎合别人或社会的期 望。
情绪的精神化过程应当指向哪三个积极地价值定义？
（1） 生命力，包括