中国舞等级考试教材第六级教案.doc

中国舞等级考试教材第六级教案
中国舞等级考试教材第六级教案
中国舞等级考试教材第六级教案
1中国舞等级考试教材第六级
　 　 　 　 　
第一级教材
1．摊推手
２。波浪（一）
3．勾绷脚
４． 弹腿ﻫ5。环动
６。ﻩ压腿
7. 前、旁大踢腿ﻫ８。ﻩ后弯腰、后踢腿
9。　蹲ﻫ10． 擦地ﻫ11。弯腰ﻫ１２．小跳（一）
。女双手位
１5。　波浪（二）
１6.　双脚转
17。 小跳（二）
１8.　重拍练****br/>19．　藏族舞

21。结束动作
进度安排表：
上学期
1．摊推手
2．波浪（一）

４。　弹腿
中国舞等级考试教材第六级教案
中国舞等级考试教材第六级教案
中国舞等级考试教材第六级教案
5。 环动
６．ﻩ压腿
7．ﻩ前、旁大踢腿
8.　后弯腰、后踢腿
９。 蹲

下学期
1　1．弯腰
（一）
1３。三拍舞步
14. 女双手位
15。 波浪(二）
１6。　双脚转
１7。　小跳(二)
18。 重拍练****br/>1９。藏族舞

2１．结束动作
第六级教材
１. 摊推手ﻫ音乐伴奏曲 2/4拍
【前奏】 　  准备动作:“坐盘”。双手扶地，身向1点。ﻫ［1]－[2］  右“旁按手手位摊手＂一次。ﻫ[3］—[４］ 　右“旁按手手位推手”一次。
[5］－[８] 左手做,同［1］—[4] 动作。
［9]－[10] “前斜下位摊手”一次，头“左倾”。
[11]—［1２］ “前斜下位推手"一次,头“右倾"。ﻫ[13]—［14］ 双手扶地。
［１5]—［16］ “松肩”三次．ﻫ第二遍音乐ﻫ［1］-［８］  同第一遍[1］-［8] 动作。ﻫ[9]-［１0］
中国舞等级考试教材第六级教案
中国舞等级考试教材第六级教案
中国舞等级考试教材第六级教案
 “旁斜上位双摊手"一次. ﻫ［11]-［１2]“旁斜上位双推手＂一次。
[13]－［1６］  同第一遍［1３］－[１6］ 动作。ﻫ
要领及注意点：ﻫ第一：无论“摊手”或是“推手”，都要经过团手的过程．但是，要注意团手的过程不是简单的五指一伸。当由手心向下准备做“摊手"时，大指主动，而后食指、中指、无名指、小指随动成“团手”。
第二:当做“摊手"时,手腕的转动要经过微“提腕＂和“压腕”的过程;手指伸展到最大限度．
第三：当做“推手”时,手腕的转动要“提腕”和“压腕"的过程；手指伸展到最大限度。
2。　波浪（一)
音乐伴奏曲 3/４拍ﻫ［前奏］ 　  准备动作：“双跪坐双背手"，身向１点。ﻫ［1]－［2]   先右臂、后左臂“前大波浪"各一次,带“跪立”。
［3］－［4]  “前大波浪"右、左、右交替做三次，“跪坐位”。 ﻫ［5］—［8］  上体前俯，双手“前小波浪”两慢三快，同时上体由２点向8点平移。 ﻫ[9］－［10]  先左臂、后右臂“旁大波浪"各一次，带“跪立”。
［11]—[12] “旁大波浪”右、左、右交替做三次，“跪坐位”。
［1３] “含胸”同时手臂经“下摆臂”交叉.
[14]—[１5］“双分手”　带“跪立”.
[１6］—［17］ 左“吸腿侧卧”（方向是头向８点，脚向4点)“撩手"至“双托手位对腕”。
ﻫ要领及注意点：ﻫ第一,“大波浪”时注意肩、肘、腕、指的上提、下沉与曲伸的配合,造成波浪起伏的艺术效果。
第二，前“大波浪"的运动规律与旁“大波浪”是一样的，但是要特别强调上下的运动幅度,形成波浪滚动向前的感觉
中国舞等级考试教材第六级教案
中国舞等级考试教材第六级教案
中国舞等级考试教材第六级教案
。
第三,前“小波浪”由2点移向8点的过程中，手掌的曲伸、手指的展握、手腕的“提沉"要紧密的配合。手的“提沉”、曲伸在动作节奏上不是均匀分配的，而是有跳动感的,如同浪花嬉戏追波逐流的样子.
3。　勾绷脚
音乐伴奏曲 2／4拍
［前奏］   　准备动作：“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向2点。ﻫ[1]　“双勾趾"。
[2］ “双绷趾”．
［3]－［8］  同［１］－［2]动作做三次。 ﻫ［9] “双勾脚”。　
［10]　“外转".
［1１］ “双绷脚”。
[1２] “内转"。
［1３］—[16] 做［9］－［１2］相反动作.
［17］-[１8］　“前压腿”一次。
［１9］-［2１］　右“转腰”,同时右“前吸腿”右手扶地左手抱小腿。
[2２] 成准备动作．
[2３］－[４0]  同[１]－［１8]的动作.
［41］—[４4］  做［１9]—[２2］的相反动作.
要领及注意点：