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中小学教师心理健康教育课件.ppt

文档分类：医学/心理学 | 页数：约57页举报非法文档有奖

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快乐教师幸福人生
莫旗职教中心：许翠美
快乐是一种积极的处事态度，是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界。
第一部分快乐教师，从“心”开始
一、健康与心理健康
1、健康
健康
社会适应
身体发展
1948年，世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义：
健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
心理健康
1989年，世界卫生组织又提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
身心健康的八大标准，即“五快”、“三良”
“五快”
食得快
便得快
睡得快
说得快
走得快
“三良”
良好的个性
良好的处世能力
良好的人际关系
2、生理健康
就是指人体各个器官系统
发育良好，功能正常，体质
健壮，精力充沛，能保持良
好的劳动与工作状态，没有
疾病（躯体疾病）。
3、心理健康
心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏，能与人正常交往。
狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现。
什么是心理健康？
心理健康的标志
（1）身体、智力、情绪十分协调；
（2）适应环境、人际关系中彼此能谦让；
（3）有幸福感；
（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

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