第二周2次课.doc

河南岸中学体育课时计划（教案）
年级：八 周次：2 周课次：2 总课次：4 授课老师：钟海亮
课题（教材）
短跑：100米，400米变速跑
教学目标
知识目标
学生对短跑技术的初步理解
技能目标
使学生体会技术动作的合理运用从而提高跑动速度
品质情感
培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神作风
重点
摆臂频率及跑动中重心的保持
难点
跑动中重心的保持
课前准备
课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点
部分
内容·目标
时间
师生互动
组织·要求
强度
开始部分
一、集合、整队、检查人数。
二、宣布课的内容
及要求。
3
１、指导学生集合、整队。提示学生遵守课堂纪律。
２、核实学生人数，安排见****生。
３、向同学们问好。
１、队形：各持一球，相向两列，老师中间（如图）
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☆
２、报告人数和见****生情况。
３、齐声向老师问好。
弱
准备部分
一．慢跑热身
二、徒手操：
A头部运动
b扩胸运动
c振臂运动
d体转运动
e腹背运动
f弓步压腿
g侧压腿
h活动各个关节
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教师组织学生慢跑。
要求：
（1）成一路纵队
（2）间隔适中，保持队形
3、教法：
（1）带头领跑
（2）集体跑
1、教师边讲解边示范。
2、组织学生练****br/>教师纠正错误
1、学生认真听讲，记住练****的方法和要求。
2、根据口令进行集体练****br/>要求：精神饱满，动作一致。
组织：随意
1、学生根据老师的要求，集体练****br/>2、组织队形：
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☆
要求：动作整齐，舒展
弱
基本部分
一：分组练****br/>二．100米跑（2组）
三．400米变速跑（放松）
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8
1．教师讲解动作要领并示范
2．口令指导学生集体练****br/>3．教师组织学生做：原地摆臂练****站立式起跑技术动作
一、教师讲解动作要领及注意事项
1．教师口令引导学生上道，丈量步距，蹲撑，提臀略抬重心，双脚发力蹬地跑出
2．前后摆臂，跑动中的身体重心随跑动的距离慢慢抬起
2．400米跑时听到教师哨音变加速跑，再次响哨则变慢跑放松跑
二、教师提出练****要求。
三、组织学生进行练****br/>四、教师巡回指导、纠正错误
1、学