护理学基础——休息与活动 ppt课件.ppt

Activity
and
第七章
休息与活动
Rest
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教学目标
(Learning Objectives)
了解： - 休息的意义与条件
- 睡眠生理
- 活动的重要性
熟悉： - 协助病人休息的护理措施
- 病人活动及睡眠的评估
- 活动受限的原因及其对机体的影响
掌握： - 促进睡眠的护理措施
- 指导病人活动的方法
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精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
第一节 休息（Rest）
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休息的概念 (Concept of Rest)
休息：通过改变当前的活动方式，使身心放松、处于一种没有紧张、焦虑的松弛状态。
从生理和心理上得到松弛，消除疲劳，恢复精力的过程。
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一、休息的意义 (Significance of Rest )
促进健康 (Health promotion)
减轻或消除疲劳
维持机体生理调节规律性
促进机体正常生长发育
促进康复 (Health Restoration)
减少消耗
促进蛋白合成及组织修复
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二、休息的先决条件(Preconditions for Rest)
生理舒适(physiological comfort)
心理放松 (psychological relax)
环境安全（environmental safety）
充足睡眠 (sufficient sleep)
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三、协助病人休息的护理措施(Nursing Strategies for Promoting Rest)
增进身体舒适
缓解心理压力
保证环境和谐
保证充足睡眠
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四、睡眠生理(Sleep Physiology)
睡眠是周期发生的、知觉的特殊状态,由不同时相组成,对周围环境可相对地不作出反应。
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