800米耐力跑教学设计.doc

《800米耐力跑》教学设计
呼日校区 丁群旗
一、指导思想
阳光体育冬季长跑活动是全国亿万学生阳光体育活动的重要体育内容，作为一种有效提高身体活动能力和心肺功能，培养顽强意志品质的有效活动方式，让其在农村小学尤其是规模小、场地不足的学校得到推广有一定的实践价值，本课就是新课程理念为依据，结合学校实际，因地制宜，采取适宜的教学策略，进行了教学实践探讨，让耐力跑项目在安全、有效的开展下去，使得教学形式、教学方法、教学内容得到一定拓展。
二、教学特色
整合数学等学科的知识，并配合臂章的使用，缓解学生耐力跑的心理压力，让学生在游戏中练****调动学生学****的积极性，积极营造氛围，让学生在合作学****中达成学****目标。
三、教学构思
课的设计主要围绕耐力跑呼吸动作与团体意识的体验铺垫教学，采用多种教学方法，逐步展开重点内容，不断提高要求，以达到预期的教学目标。
1、角色体验
（1）利用臂章的颜色组合团队，检查学生的体育常规并建立本课要求的团队意识。
（2）利用同学们选队长、喊口号等形式体验角色在团队中的重要性。
2、初步体验
设计一个快速反应跑的游戏激发学生兴趣，活动身体，让学生在思考与身体的快速反应中，达到热身的目的，并渗透德育教育，进一步提升团体合作意识。
3、辅助体验
主要采用在固定音乐口令节奏下学****原地、行进间的呼吸节奏，体验三步一吸三步一呼或二步一吸二步一呼，由浅到深的体验克服极点的方法。
4、深度体验
主要通过线路变化与团体力量的感召让学生深度感受耐力运动的全过程，使学生能够坚持到底，体会运动的快乐。主要设计了一下几个环节：
（1）由易到难，逐步深入。借此了解跑步要求规则以及评价要求，加入变速跑，为下一步主体体验奠定基础。
（2）安排学生进行几个数字的线路跑动，通过教师口令、语言等方法激励学生以中等速度跑完800米，同时，体验和思考引路人的角色。
5、情景体验
耐力跑有一定的练****强度，教师设置一个情景，让学生和学生一起模仿练****在柔和的音乐下放松身体与心情。
四、运动负荷预测
平均心率：135—140次/分，练****密度：35%左右，心理负荷中等。
五、场地器材
1个篮球场，臂章33枚，标志物24个，录音机1台，磁带若干
《800米耐力跑》教学预案
主 题
坚持就是胜利
教材
800米耐力跑
年级
五年级
水平阶段
水平三
执教者
丁群旗
时间
2008年12月17日
预设目标
1、90%以上的同学了解极点现象，并知道克服极点的知识；
2、80%作用的同学能使用正确的呼吸节奏进行耐力跑，95%的同学能够以中速跑完全程；
3、让学生积极思考，主动参与到集体中来，用集体的力量激励自我，发展团结协作的意识。
重 点
利用趣味跑等方法进行耐力跑。
难 点
如何运用正确呼吸节奏进行耐力跑。
教 学
过 程
课的内容
教师主导
学生主体
常规管理
运动量
次数
时间
角色体验
1、课堂常规
2、揭题：坚持就是胜利
3、宣布学****内容
1、整理队伍，师生问好
2、揭示主题，明确要求
3、营造氛围
1、找到臂章，按照颜色建立团队
2、说主题，选队长，喊口号
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