高血压的并发症及防治
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高血压并发症的种类
脑血管意外(最常见)
高血压性心脏病
肾功能衰竭
眼底视网膜病变
主动脉夹层动脉瘤(最严重)
高血压伴下肢动脉粥样硬化(疼痛、跛行)
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高血压并发症的防治
一般治疗
药物治疗
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一般治疗
心理调适
合理休息
适当锻炼
知识宣教
松弛练****br/>观测血压
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心理调适
避免精神紧张,减少不良刺激
了解思想顾虑,有针对性的进行心理疏导
精神因素与疾病成正相关,保持良好心理状态,增强信心
舒适的环境,家人的支持
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合理休息
保证合理的休息和睡眠,避免劳累
有植物神经功能失调者可使用镇静剂及健脑药
严重高血压者应建议卧床休息,高血压危象者应绝对卧床休息。
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适当锻炼
适当的体育锻炼,以不出现劳累为前提。如体操、慢跑、太极拳、骑自行车等
运动时应注意劳逸结合,避免时间过长的剧烈运动
运动的时间宜在30分钟,每周3-4次。
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知识宣教
了解高血压的基本知识和控制血压的重要性
知道自身病变的程度及个体化治疗的意义
参与自身治疗护理方案的制定及实施,并明确所须达到的治疗目标
指导病人坚持服药,定期复查
教会患者及家属如何正确测量血压
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合理饮食
低脂、低胆固醇、低热量的饮食
每日食盐量应低于5-6克
对服用排钾利尿剂患者应适当补充含钾丰富的食物(如桔子、香蕉、菌菇类)
肥胖者限制总热量的摄入,使体重控制在理想范围 【标准体重kg=身高cm—105】
积极戒烟,控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料
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松弛练****br/>调整呼吸,自然的进行腹式呼吸逐渐增加潮气量。
放松全身各部分肌肉,尤其是头颈部。
集中注意力,选择某一物品作为注意对象。
指导病人进行自我松弛练****通过每日15-30分钟的练****可以产生温和的降压作用。
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