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文档分类:资格/认证考试

如何拉出很转的球以及如何克服打球不迎前的习惯?.doc


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如何拉出很转的球以及如何克服打球不迎前的习惯?.doc
文档介绍:
如何拉出很转的球以及如何克服打球不迎前的****惯?
技术问题(1)乒乓网坛友(zl1981118 ):请教版主,我打球不迎前,请问通过什么训练方法能改正这个坏毛病那? 乒乓网教练(周明清):坛友你好,要做到迎前击球,一是要求技术水平能够达到一定水准,能提早击球时间,提前击球点,在上升后期或高点期击球;二是要建立迎前击球意识,不等球打,时刻准备主动上前击球;三是要练好步伐,能及时移步上前,又能迅速退后还原。
技术问题 (2)乒乓网坛友(文之立 ):在快速对攻中盯球应该盯对方动作、拍面方向还是盯落点?
乒乓网教练(袁希刚):坛友你好,盯球方面,首先要盯身体的站位,侧身位两脚相对平行打正手好拉,两脚距离大的斜线好拉些。其二是挥拍方向和板型角度,板瞬间比较撇,往反手位概率高些,包球正手高些,盯球要两方面综合去判断。防前冲,盯球非常重要,盯准球,防守成功了一半,再一方面,就是找点,找点要离球的位置远些,因为前冲球弧线脚长,离近了容易顶板,不宜造弧线的长度,容易下网,所以找点时,触球前与球的距离稍远些,板型稍前倾,不能太压,重心多往前送些,把弧线长度控制住了,基本上就OK了。
技术问题
(3)乒乓网坛友(wuzike1):拉出的球上旋不是很转? 乒乓网教练(周明清):坛友你好,把球拉冲拉转主要有三点:一是要吃住球,增长磨擦时间,拉的过程中要有包球的动作,即拍型由80度逐渐向前压成30度;二是提前击球时间,迎前拉球;三是在离球10厘米左右时要加速收小臂,手腕也要发力。
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