挫折与心理应对学习教案.pptx

会计学
1
挫折(cuòzhé)与心理应对
第一页，共17页。
关注社会，关爱(ɡuān ài)生命，身心健康，你我共创！
挫折是产生心理危机的重要根源。也是导致***的高危因素。一个人对付挫折的应付能力往往决定了他的心理健康水平(shuǐpíng)。挫折的容忍力越低，***的可能性就越大。
第1页/共17页
第二页，共17页。
关注社会，关爱(ɡuān ài)生命，身心健康，你我共创！
一、挫折的原因和种类。
每个人都遇到过挫折，挫折是一种生活现象，在“欲渡黄河冰满川，将登太行雪满山”的时候，我们都曾有过烦恼、忧愁、痛苦乃至绝望。这种受挫的感觉(gǎnjué)影响着我们的心理健康。
1、什么是挫折？
挫折是一个人从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能得到满足的一种消极的情绪状态。它包括以下五个条件：
（1）有行动的动机和明确的行动手段。
（2）有实现动机和达到目标的行动手段。
第2页/共17页
第三页，共17页。
关注社会(shèhuì)，关爱生命，身心健康，你我共创！
（3）在实现目标的道路上遇到阻碍而又不能克服或超越。在通往目标的道路上遇到阻碍，如果改变行动，绕过阻碍而达到目标。或及时改变行为方向与目标，都不会产生挫折。
（4）人们在实现目标的行为受到阻碍时，必须对此有所知觉。如果客观上的阻碍存在，但行为主体在主观上并无知觉，也不会构成挫折。
（5）人们必须有由于(yóuyú)对阻碍的知觉和体验而产生的紧张状态和消极的情绪反应。
概括起来说：挫折包含挫折情境和挫折反应两层含义。
挫折情境是阻碍目标实现的各种因素。
挫折反应：指由于(yóuyú)目标得不到满足而产生的消极情绪反应及相应的行为表现。个人受到挫折时，挫折情境和挫折反应总是密切联系在一起的。
第3页/共17页
第四页，共17页。
爱和归属(guīshǔ)的需要
自我实现的需要(xūyào)
尊重(zūnzhòng)需要
安全需要
生理需要
马斯洛的需要层次理论:
关注社会，关爱生命，身心健康，你我共创！
第4页/共17页
第五页，共17页。
关注社会，关爱(ɡuān ài)生命，身心健康，你我共创！
2、挫折的原因
（1）外部原因
这是因外界事物或情况阻碍个体达到目标而产生的挫折。可分为自然条件原因和社会条件原因。
自然条件原因：是指个体无法克服和避免的自然条件所引起的挫折。
社会条件原因：是指个体在社会生活中受到政治、经济、道德、宗教****惯势力等因素的制约而造成的挫折，如：管理体制的弊端，人际关系不协调(xiétiáo)，旧的****惯势力的影响等。
（2）内部原因
就是个体主观上的原因，个体生理和心理两方面的原因。
个体生理原因的挫折：是指个体本身因生理因素、体力、外貌以及某些生理 上的缺陷所带来的限制，导致活动的失败或无法实现目标。
个体心理原因的挫折：是指个体因智力、能力、需要、动机、气质、性格等心理因素的不足或冲突，导致活动失败或目标无法实现。
在心理原因中，有两点与挫折密切相关：
一是动机间的冲突。个体在日常工作生活中，经常同时产生两个或两个以上的动机，假如这些并存的动机无法同时获得满足，就产生难以抉择的心理状态；如果犹豫不决，就可能贻误时机，造成挫折。动机间的冲突主要有三种：
第5页/共17页
第六页，共17页。
关注社会(shèhuì)，关爱生命，身心健康，你我共创！
1）、双趋冲突：两种目标都想达到，但现实中只能达到一种，正如孟子所说：“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可兼得-------”；
2）、双避冲突：两种目标都想避开，但又只能避开一种；
3）、趋避冲突：两个目标一个渴望得到(dé dào)，一个又想避开，但你必须同时接受，譬如：“鸡肋在手，食之无味，弃之可惜”。
二是能力与期望之间的矛盾。期望过高，能力不及，自不量力，容易造成挫折。如夸父追日。
一般来说，挫折的原因不是单一的，往往是上述原因的综合作用的结果，咨询过程中，咨询员要全面把握。
3、挫折的种类。
按程度分：一般挫折和严重挫折。
一般挫折：带给个体的心理压力和消极情绪比严重的较少，并且可以通过个体的自我调节得到(dé dào)缓解。它对学****工作、