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文档列表
文档介绍
早餐
幼儿园一周营养食谱
间餐 午餐 水果 晚餐
火腿卷
煮鸡蛋
黑香米稀饭
代量：
星期一
火腿 40g
面 40g
鸡蛋 25g
黑香米 6g
大米 12g
千里香馄饨
五香鹌鹑蛋
代量：
面 35g
星期二
肉 30g
鹌鹑蛋 30g
菠菜 5g
虾皮 5g
香菜 3g
麻酱卷
白菜粉条海
带炖肉
豆浆
菠菜蛋花汤
苹果
代量：
代量：
面 50g 白菜
代量：
黄豆 15g
60g 粉条 5g
80g
海带 40g
菠菜 30g
鸡蛋 25g肉 35g
精肉包
牛奶
小米稀饭
250ml
代量：
梨
面 60g
饼干
肉 50g
代量：
15g
小米 16g
80g
米饭
红烧鲅鱼
蘑菇炖肉片
小米面粥
代量：
大米 60g
鲅鱼 60g
小米面 12g
鸡蛋 25g
肉 25g
米饭
西红柿炒鸡
蛋
紫菜虾皮蛋
花汤
代量：
大米 60g 西红
柿 180g 鸡蛋
45g 虾皮 5g
紫菜 5g
豆沙包
酱鸡蛋
三宝稀饭
代量：
星期三
面 40g
豆沙 25g
鸡蛋 25g
大米 5g
黑香米 5g
小米 5g
精肉卷
大米小米稀
饭
代量：
星期四
面 45g
肉 25g
大米 10g
小米 8g
扇贝馒头
酱猪肝
煮鸡蛋
大米稀饭
星期五
代量：
面 35g
猪肝 15g
鸡蛋 25g
大米 18g
炸酱面
米饭
清香黄瓜丝
苹果
菠菜汆丸子
豆浆
代量：
代量：
面条 40g
代量：
大米 60g
代量：
土豆 50g
80g
丸子 60
幼儿园一周营养食谱
间餐 午餐 水果 晚餐
火腿卷
煮鸡蛋
黑香米稀饭
代量：
星期一
火腿 40g
面 40g
鸡蛋 25g
黑香米 6g
大米 12g
千里香馄饨
五香鹌鹑蛋
代量：
面 35g
星期二
肉 30g
鹌鹑蛋 30g
菠菜 5g
虾皮 5g
香菜 3g
麻酱卷
白菜粉条海
带炖肉
豆浆
菠菜蛋花汤
苹果
代量：
代量：
面 50g 白菜
代量：
黄豆 15g
60g 粉条 5g
80g
海带 40g
菠菜 30g
鸡蛋 25g肉 35g
精肉包
牛奶
小米稀饭
250ml
代量：
梨
面 60g
饼干
肉 50g
代量：
15g
小米 16g
80g
米饭
红烧鲅鱼
蘑菇炖肉片
小米面粥
代量：
大米 60g
鲅鱼 60g
小米面 12g
鸡蛋 25g
肉 25g
米饭
西红柿炒鸡
蛋
紫菜虾皮蛋
花汤
代量：
大米 60g 西红
柿 180g 鸡蛋
45g 虾皮 5g
紫菜 5g
豆沙包
酱鸡蛋
三宝稀饭
代量：
星期三
面 40g
豆沙 25g
鸡蛋 25g
大米 5g
黑香米 5g
小米 5g
精肉卷
大米小米稀
饭
代量：
星期四
面 45g
肉 25g
大米 10g
小米 8g
扇贝馒头
酱猪肝
煮鸡蛋
大米稀饭
星期五
代量：
面 35g
猪肝 15g
鸡蛋 25g
大米 18g
炸酱面
米饭
清香黄瓜丝
苹果
菠菜汆丸子
豆浆
代量：
代量：
面条 40g
代量：
大米 60g
代量：
土豆 50g
80g
丸子 60
幼儿园一周带量营养食谱六o(精) 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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