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青少年
心理健康
中小学生心理健康讲座
汇报人：XX
目录
01
常见心理问题
02
问题形成原因
03
心理健康标准
04
塑造健康心理
常见心理问题
PART 01
常见心理问题
具体表现为害怕学****上课注意力花花三，思考乏力，听不好课，做不好作业，但是又想把学****搞上去，从而产生焦虑
行为方面主要表现在四个方面：
能力抑制、社会性退缩、品行紊乱、行为倒退
表现在上课头昏脑胀、入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，圣体检查没有特定的躯体问题。
情绪方面
行为方面
生理功能
常见心理问题
强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题 。自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学****生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。具体表现为
强迫观念
强迫冲动
强迫动作
常见心理问题
抑郁型这是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。对同学们的身心健康危害较大。具体表现为:
兴趣衰退
缺乏自信
精力衰退
封闭退缩
躯体不适
悲观失望
对各种新鲜事物不感兴趣,兴趣爱好也基本丢失。
自我评价过低、妄自菲薄，并有内疚后悔等自责倾向。
自感疲惫无力，不能进行复杂思考和较强运动。
不愿交往，情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记。
如头疼、背痛、肢体酸痛等，还有失眠等睡眠障碍等。
觉得生活中一切都没什么意义，感到前途渺茫。
常见心理问题
焦虑型个体处于一定的应激状态便会感到焦虑，这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦虑状态，可分为急性
急性焦虑
以突如其来的惊恐体验为典型特征，有“大祸临头”之感，并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等
慢性焦虑
明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局,是主观上过滤,但无法控制,惶惶不可终日
常见心理问题
恐怖型这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。
主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、怕成为人的耻笑对象，而不敢在公开场合讲话、吃饭等，以至不能正常交往;看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察, 回避目光相遇，严重者会发展到足不出户。
指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖，如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活,又称学校恐怖。
社交恐怖
特异性恐怖
问题形成原因
PART 02
问题形成原因
青少年心理统计显示
有69%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，22%的学生“说不清”，仅有9%的学生轻松地感到学****没有压力”，有36%的中学生已经把“学****太累”当做自己学****劲头不足的最主要原因。