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小学生心理健康教育
第一节 健康学校气氛
健康学校气氛对于身处其境学生和教职职员而言是主动和能激励其精神。
一、友好协调人际关系
在学校中, 人际关系关键有师生关系、学生之间关系以及老师与家长之间关系等。
（一）师生关系
师生关系是学校中最为关键人际关系。良好师生关系既是学生心理健康一个标志, 也是老师进行心理卫生工作基础和手段。
老师职业要讨老师含有高度健康和稳定情绪, 对学生抱有期望, 富有热忱和同情心, 有能力在任何情况下自觉地将个人不健康情绪消除在课堂之外。老师个性品质不停改善, 会对学生心理健康发展起到良好促进作用。
索罗钱等人（Sorochan, al.）对老师在建立良好师生关系方面提出以下提议:
1、尽可能快地记住学生姓名, 并能用姓名称呼学生。
2、在开始教学以前, 确信每个学生注意力都已集中。
3、对于计划中所要做事, 应给予明确指导。
4、在课堂中发明热烈和友好气氛。
5、态度友善、热情, 且要稳定不变。
6、成为学生意见倾听者。
7、在合适时候和可能情况下, 给予每个学生以肯定。
8、在活动中采取志愿者方法, 并让历来没有自愿参与学生参与活动。
9、帮助学生认识良好营养、平衡工作、游戏、体格锻炼和睡眠关键性。
10、常常组织休息。
11、在学业上许可个体差异。
12、在刚开始进行复杂工作时, 热情帮助每个学生, 以后逐步撤回帮助。
13、利用“来自本身内部奖励”, 而不是滥用奖励和行为强化。
14、激励个人爱好、艺术、工艺、戏剧、音乐和其她爱好活动。
15、提供更多成功机会而不是失败机会。
16、让家长主动地参与到学校卫生方案中来。
（二）学生之间关系
学生之间关系是学生在相互交往中逐步建立起来, 它与学生交往知识、技能, 尤其是学生个性品质亲密相关。
学校有责任帮助学生协调学生之间人际关系, 给予她们部分人际关系知识和技能指导。老师作为最直接接触学生人员, 要善于多种教学和活动机会, 来帮助学生。如, 要求学生在学校中学会礼貌用语和礼貌待人, 组织学生相互协商、共同处理面临问题, 在班级集体重展开互帮互学活动等等。老师在学生之间良好人际关系建立上起了很关键作用。
（三）老师与家长关系
家长和集体教育机构之间关系, 能够简单了解为家长和老师之间关系, 作为卫生保健生态系统中中间系统（在第四章已经讲到）, 老师与家长友好关系是创设健康学校气氛不可缺乏首先。老师在这层关系中处于主导地位, 老师应该首先做到尊重家长, 耐心听取家长意见, 善于调动家长主动性, 使家庭和学校步调一致地堆学生施加教育影响。
二、适宜课程和教学
心理学研究表明, 学生在适度精神压力和焦虑情绪下学****效率最好。适合学生心理情况和能力水平适度担心教育和教学, 是促进学生身心健康高效率教育和教学。健康学校气氛创设有赖于这么一个适度担心教育和教学。
在制订学校课程和教课时, 要考虑到不一样年纪学生心剪发展水平各不相同, 所以她们爱好、能力也就不一样, 老师就要从学生实际发展情况出发来确定课程, 合理利用多种竞争和合作手段, 充足调动学生主动性, 使学生能取得满意成绩或成就, 从而提升学生自尊心和自信心, 达成最好学****效果, 营造健康学校学****气氛。
教学是老师和学生双向活动, 使在老师指导下学生自觉而主动过程; 教学既包含脑力, 活动过程又包含体力活动过程, 不管是脑力活动还是体力活动都受到大脑皮层调整和控制, 而学****或体力活动效果则取决于当初大脑皮层机能状态。所以, 学校在关键抓教学工作。同时, 要尤其注意教学卫生, 要依据学生身心发展水平和机能活动规律合理组织教学工作, 以促进学生生理和心理得到健康发展, 提升教学效率。
学****生理
学****时大脑皮层机能特点和规律
大脑皮层神经活动有两个过程: 即兴奋和抑制过程。不管是兴奋还是抑制都是能动, 它们都含有扩散集中和相互诱导运动规律。兴奋过程与抑制过程矛盾统一和相互协调支配着人体正常有规律活动。它们活动具体表现在以下几方面。 （一）优势法则  大家在从事脑力或体力活动时, 在大脑皮层都有代表性区域, 其工作效率高低取决于相关皮层区域是否处于良好兴奋状态, 假如这一区域兴奋状态占优势, 就能在大脑皮层形成优势兴奋灶, 并将其她部位兴奋吸引过来, 加强自己兴奋度同时使其她部位处于抑制状态。处于优势兴奋灶皮层去, 含有最好应激能力, 条件反射轻易形成, 学****工作能力和效率都比较高。 （二）始动调整  始动调整是指工作或学****开始时能力较低, 然后才逐步提升。神经细胞和机体其它组织一样含有“惰性”, 始动时