赛艇论文：赛艇项目高原训练适应的特点难点研究.doc

赛艇论文：赛艇项目高原训练适应特点难点研究
【汉字摘要】:中国国家赛艇队从 起到 共进行了4次高原训练,这4次高原训练全部是以能力提升为训练主导,训练时间为八周,而国外高原训练均以三周赛前高原训练为主。 我们同时进行了八周和三周高原训练模式。本文经过两种模式高原训练对中国双桨组优异赛艇运动员机能情况和训练效果研究分析,期望能够丰富中国国家赛艇队高原训练模式,为愈加完善中国家赛艇队高原训练理论基础。研究方法:以备战 伦敦奥运会双桨组33名运动员为研究对象,进行为期1年跟踪对比研究。经过对八周和三周两种不一样高原训练模式下,运动员血红蛋白、血球压积、血尿素、肌酸激酶;八周高原训练模式下睾***、皮质醇、血液五元素采取单原因方差分析和配对T检验;对测功仪多级测试后乳酸-功率曲线、乳酸-心率曲线和有氧阈功率和乳酸阈功率高原前后改变进行训练效果分析。研究结果和结论:,,,,。八周高原训练模式血红蛋白最大值出现在高原第5-6周,,,,。。***和皮质醇值降低,不过睾***和皮质醇比值升高。,尤其是铜、钙、镁三种元素。。男女轻量级均在三周高原训练模式后表现为比连续八周高原训练模式有更大幅度提升。,不能区分那种模式高原训练对有氧能力提升影响较大。
【英文摘要】: objective of our national rowing team from to , a total of four plateau training, the four plateau training capacity for the training of leading the training time for eight weeks, and foreign altitude training in three weeks before the game altitude training. At the same time, we have 8 weeks and three weeks altitude training in . This article two models of high altitude training programmes to double our excellent group rowing athlete of the functions and training results of research and analysis, to enrich our national rowing team in the plateau training models, for the b