体育锻炼与情绪调控教学设计.doc

《体育锻炼与情绪调控》教学设计
本课设计思路：
本课以“体育锻炼与情绪调控”作为教学内容，是在体育与健康课程原则引领下，结合我校高中学生特点而选取与拟定，通过对该内容教学，力求协助学生对的认知自己平时生活中情绪状况，能积极运用各种体育锻炼调节情绪，从而增进学生健康发展。本课遵循“健康第一”指引思想，在新课程教诲教学理念指引下，紧扣“学生能懂得自己平时学****生活中情绪状况以及懂得运用体育锻炼对情绪调控作用与办法”核心教学目的组织教学材料和设计课堂教学活动。注重教师主导作用和学生主体作用体现，充分运用多媒体设施和学生耳熟能详图文材料营造生活化课堂，激发学生学****兴趣，激活学生已有经验，引起学生思考，引导学生学****强化学生认知；注重学****方式变化，通过情境创设、课堂提问、分组讨论、自我测试等一系列办法与手段，引导学生参加探究学****提高学生探究学****能力和分析判断能力。
在教学中，一方面创设“老太太心事”情境，激发学生学****兴趣，引起学生积极思考，并引出本课教学主题；另一方面，通过多媒体呈现有关材料，激活学生已有经验，使学生在讨论与分析过程中，明确积极、悲观情绪对身体健康、认知发展、个性发展、人际关系等方面影响，从而强化学生学****认知；第三，通过对学生关怀详细事例讨论与分析，使学生懂得情绪和行为产生直接因素不是实际生活中不高兴事件和情境自身，而是咱们态度与信念，理性态度、对的信念会导致合理情绪与行为，非理性态度、不对的信念对导致不良情绪产生；第四，通过教师讲授和学生自我测试，理解自己情绪状态，激发学生学****兴趣；第五，通过教师讲授与学生讨论，明确体育锻炼对情绪调控作用与办法。通过以上程序与办法教学，最后使学生达到本课学****目的。
教学目的：
1．学生能说出积极情绪和悲观情绪对人影响，懂得体育锻炼对情绪调节作用。
2．学生能理解自己情绪特性，懂得不同运动调节不同情绪办法。
3．学生可以结合自己平时情绪体现，积极思考和讨论，并对的结识和评价自己情绪体现。
教学重点与难点：
重点：理解自己平时生活中情绪状况，懂得不同运动调节不同情绪办法。
难点：运用不同运动调节自己及她人不同情绪。
教学时数：一学时
教学过程：
导入阶段：多媒体展示寓言故事——老太太心事
一位老太太有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿晒盐。为两个女儿，老太太差不多每天忧虑重重。每逢晴天，老 太太念叨：这大晴天，伞可不好卖哟。每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨，盐可咋晒？如此忧心忡忡，老太太 竟忧虑成疾。两个女儿不知如何是好。幸访得一智者，对老太太出说了一番话：_________老太太依计而行，果真 无忧无虑心宽体健起来。
你懂得智者对老太太说了什么吗？老太婆为什么最初不高兴，而日后又高兴起来了呢？
答案：“晴天好晒盐，您该为小女儿高兴；阴天好卖伞，您该为大女儿高兴。” ——合理调控情绪” 好，情绪是可以调节，今天让咱们来一起学****体育锻炼与情绪调控，让咱们学会对不良情绪进行调控。
一、情绪与健康
1. 多媒体呈现有关图片与案例，学生结合自身实际对积极、悲观情绪对身体健康、认知发展、个性发展、人际关系进行分组讨论。
2．教师总结：呈现下表
 
身体健康
认知发展
个性发展
人际关系
积极情绪
增进机体正常活动，提高免疫力，增进身体健康。
有助于注意力集中，感知清晰，记