跳绳比赛开幕式讲话稿.doc

: .
跳绳比赛开幕式讲话稿篇1
老师们、同学们：
为了展现我们薛阁小学生健康活泼、积极向上的精神面貌，同时促进青少年健身活动的广泛开展，为此我们开展了这次小学生跳绳比赛。
跳绳运动是极其简单的体育运动，虽然一根短短的绳子，但长绳在空中飞舞，又从脚下掠过，似一条条五彩威龙飞舞。既可以锻炼学生的弹跳力、协调性、柔韧性和身体的耐力，也能极大地促进同学们的身体技能和提高田径竞技成绩。
跳绳的起源，根据记载，远在距今一千三百多年前的唐朝，就己经有了这种运动。过去的人称跳绳为跳索。跳绳属於我国的文化遗产，属於民俗运动更应加以发扬光大。
何谓跳绳，凡是由单、双人或多人使用一条、二条或数条绳子，所做的回旋跳跃的动作叫作跳绳。它可以化为游戏方式的一种活动，具有轻快、活泼、律动、变化、结构组合等之动态美感的动作称之跳绳。
。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。跳绳还兼有放松情绪的积极作用。
跳绳的好处：
那么跳绳比赛时应该注意什么呢?
1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。
，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。
，注意上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。
、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。
最后祝愿同学们都能取得很好的成绩!
跳绳比赛开幕式讲话稿篇2
老师们、同学们：
上午好!
生命在于运动，运动是人类的美丽表情。为了锻炼同学们的身体，增强体质，培养我们的团结、拼搏的精神，一个月前，学校少先队、体育组发出了举行第二届跳绳比赛____通知。今天，这一活动已筹备就绪，正式开幕了!可喜的是，天公也作美，大力支持我们的活动，天气预报说今天有雨，可现在还是晴空万里，凉风********相信我们的活动，也一定能顺利进行。
为了搞好本次活动，全校师生做了大量的准备工作。如体育老师们积极进行了指导，班主任对队员进行了精心的选拔，全体同学更是热情高昂，进行了艰苦的训练。可以说，比赛前的这一个月，我们的校园处处是生龙活虎的景象，整个校园生机勃勃。现在，有很多队员已练出了很高的水平。今天的比赛，既是对各位选手精湛技术的展示，又是对各班团结、奋发、拼搏的精神风貌的呈现。
今天的比赛共分两场，一场是单人短绳比赛，一场是8人长绳比赛。比赛时间需要将近三个小时