2020年阻碍暑假计划的十大坏习惯你家孩子中了几条.doc

2020年阻碍暑假计划的十大坏习惯你家孩子中了几条.doc2020年阻碍暑假计划的十大坏****惯你家孩子中了几条
2020年阻碍暑假计划的十大坏****惯你家孩子中了几条
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2020年阻碍暑假计划的十大坏****惯你家孩子中了几条
阻碍暑假计划的十大坏****惯你家孩子中了几条
秋季开学已进入倒计时，暑假孩子们收获多多的同时，有规避这 10 个坏****惯吗？
坏****惯第 1 名：整天睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡
到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱， 连带着吃饭、
游戏、学****什么都跟着乱。
更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了， 又需要一段时间重新调整， 多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏****惯的第一位， 主要是在于它昭示着假期坏****惯的最大根源：失范，就是没了规矩。
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可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时
不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩， 而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事， 重要的不是几点起床， 而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
“坏****惯”第 2 名：“狂“吃零食
对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了， 有的父母在这时候会生气， 饭桌就变成了“战场”。
此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。据说进食过量， 会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。
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跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生
活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食， 比如每天可以吃
一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。
“坏****惯”第 3 名：”宅“在家里
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏****惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，
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常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长的原因，怕孩子冻着了，稍微冷一点就不放到外面去，其实是不对的。
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周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩， 还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹， 自有他们的乐趣，也