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杏仁的吃法.docx


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杏仁的吃法
最普通的吃法就是取适量杏仁洗净备用,然后取适量猪瘦肉洗净,切成小 方块,然后在砂锅里加适量水,将肉和杏仁放到锅内,同时加几片老姜、桑 叶、菊花清炖,煮好后加适量盐、味精即可。
以下几点,你需要了解:
1、 杏仁怎样吃才安全
杏仁中有带有一些含毒的物质,必须经过必要的处理以后才能让它的毒性 消失,最好的处理方法是在食用杏仁以前把它清水浸泡一段时间,然后再加热 煮沸,这样就能让杏仁中的毒性物质消除,人们再食用就会十分安全了。
2、 杏仁能煮粥
把杏仁煮粥是一种不错的吃法,在制作时需要准备粳米一百克,杏仁十克 和冰糖十五克。制作以前要把杏仁放在清水中浸泡,泡好以后把它的外皮去 掉,然后再去掉杏仁的尖。把粳米也用清水洗好,与杏仁一齐放入锅中煮制, 煮开以后放入冰糖,煮到粳米软糯以后就能够关火,降温以后取出食用即可。
3、杏仁能制成杏仁露
杏仁制成杏仁露也是一种不错的吃法,在制作时需要把适量的杏仁用清水 浸泡一段时间,然后放在豆浆机中,磨成浆状,取出以后过滤,再加入适量的 清水和白糖以及奶放在锅中煮制,煮开以后再熬三到五分钟,香浓可口的自制 杏仁露就做好了。
下头推荐儿款杏仁的吃法食谱:
杏仁茶
原料:准备半斤杏仁、二两糯米、十克冰糖。
做法:
1、 先把备好的杏仁用清水浸泡一刻钟,撕去外面的果皮,将糯米淘洗干净 后浸泡五个小时;
2、 将泡好的糯米、杏仁一齐放入搅拌机内进行搅拌,加入200inl左右的清 水,用低速搅打,直到颜色变得奶白,再将打好的杏仁茶倒在漏网,过滤好的 汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可食用。
功效:服用杏仁茶能够降脂降压,适合患有高血脂高血压的病人服用。
西芹杏仁炒虾仁
原料:准备二两虾仁、二两西芹、二十个熟杏仁、蒜、葱若干、料酒1汤 匙(15ML)、适量盐、糖、生抽、白胡椒粉、糖、水荧粉。
做法:
1、 先把虾仁开背去黑线,清洗干净后用适量盐、白胡椒粉腌5分钟;
2、 把西芹撕去老筋洗净,斜切成段,在开水中焯一

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