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肾虚的症状及治疗方法
一：夜尿频繁
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次，尿量接 近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多， 正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
二：性功能下降
在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且, 中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。 假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。
三：腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳 过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过 重，或长期从事同一固定姿势的工作，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
四：失眠多梦
肾是人体的重要器官之一，会人体生理的调节起着重要作用。假如肾遭到损害，会导 致人体难以入眠或者失眠，另外，病人也容易被梦境困扰，频繁做梦，严重扰乱了病人的 作息时间，对病人是一种难以忍受的折磨。除此之外，还会诱发出其他疾病，如慢性肝炎、 高血压等，对人体健康的破坏比较严重。
五：怕冷
肾虚患者对冷和风吹的感觉比较敏感，心里面会有点害怕这种感觉。一有风吹冷冻， 患者很容易就会手足冰冷，就像感觉在冬天一样，而且还会冷到肘、膝等关节。另外，患 者还会容易感觉到精神疲倦、腰酸背痛等肾虚。
六：诱发哮喘疾病
肾脏受损导致肾虚，会影响肾脏的“纳气”功能。纳气功能下降，很容易引起病人喘 息时间短，呼出的气体多，吸入的气体少，导致病人不能顺畅的呼吸。并且，随着病情的 发展，继续恶化，会导致严重哮喘疾病，加大身体的受损程度。
1、基本方药
1六味地黄丸：熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，以上各药研为细末，炼蜜 为丸，如梧桐子大，空腹服用，每次10克，1日2一—3次。若改为水煎服，用量按原方 比例酌减。
2左归丸：熟地、山药、枸杞、山茱萸、苑丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝，上药共 研为末，林蜜为丸，空腹服用，每次10克，1日2一—3次。若改为水煎服，用量按原力 比例酌减。适用于阴虑精血亏损诸证。
3大补阴丸：黄柏、知母各120克、熟地、龟板各180克，诸药为末，猪脊髓蒸熟， 炼蜜为丸，早晚公服10克，或作汤剂，用量控比例酌减。适用于阴虑而有内热诸证。
2、加减生化
阴虎骨蒸潮热甚者，可于各基本方中加地骨皮、青蒿、银柴胡、胡黄连各10克;心烦 不安，失眠多梦者，加酸枣仁、柏子仁、夜交藤;盗汗明显者可加煨牡蛎、浮小麦、糯稻 根;遗精、滑精者，加金樱子、英实，五味子1;咳血、齿蚓者，加旱莲草、白茅根、藕节、 茜草根。耳聋耳鸣者，于方1中加磁石、五味子、桑福子、女贞子。尿血者于方1中加小 蓟、白茅根、早莲草、黄柏。月经过多或崩漏者，于方1中加知母、黄柏、煨龙牡、棕搁 炭、仙鹤草。
1、摩肾脸：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰 背肾腌穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾 气，强身健体。
2、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐 同高，两臂抱圆；同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要 含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。