治疗风湿病的方法.doc

治疗风湿病的方法一般人常混淆风湿症疼和神经痛。风湿症的症状是, 躺着时不会感到疼痛, 但是只要活动身体,关节就会紧张、疼痛,伴有灼热感;神经痛的症状是,躺下来或身体不活动时都会痛, 但是移动身体时,疼痛就会消失。两者可说是迥然不同。风温症的症状主要有二: 一是年轻人较容易感染的是溶血性链球菌引起的风湿热, 一是中年人较常见的慢性关节风湿症。两者原因不同,但是症状非常相似。风湿症初期的症状是, 手指等关节会肿痛,在 3 个月内, 连其他的关节也会肿痛, 一切左右对称的关节都会被侵犯, 是相当麻烦的疾病。更严重的是, 关节部位会硬化, 形成风湿症的风湿结节瘤, 甚至导致身体僵直。在这方面, 慢性关节风湿症类似于现代疑难病之一的胶原病。风湿病的患者,约 70% 是女性,尤其孕妇产生后体力衰弱,容易感染风湿症。体型高壮肥胖者和个子矮子瘦弱者等体型极端的人, 比较容易感染风湿病; 一般匀称体型的人多无这方面的病症。在年龄方面, 40 岁到 50 岁之间的人最常患风湿症。可能是因为体质的关系, 另外也有环境的因素, 例如季节交换或湿气大的时候, 常引起风湿病症。服用肾上腺皮质荷尔蒙的类脂醇药物,虽然能止风湿痛,但这种药物的副作用大。事实上风湿病并非无法治疗, 大约半数的患者能够恢复健康, 四分之一的患者能彻底痊愈, 四分之一的患者必须一直躺的床上,或依靠轮椅生活。治疗风湿症要运用安静和运动这两种相反的方法。自古以来, 人们就使用热敷按摩疼痛的部位的方法, 以减轻疼痛, 此法基本上可以促使全身的血液循环。体育疗法的目的也就在此, 两者配合治疗, 收效较快。 1 手臂屈伸法两脚左右分开, 与肩同宽, 两手握拳, 屈肘, 把拳置于肩侧, 再把手向上伸直, 同时手指也伸直,双手在头上方合掌;然后把伸直的手分别从体侧放下,手心向外、向下、向内, 两臂自然下垂。把这 3 个动作依次反复做 5遍(图 10、 11、 12) 。 2 踢脚法一手抓着固定的桌或椅,单腿支撑保持身体平衡,另一腿前后摆动,渐渐地踢高, 踢 10 次后,换踢另一腿。假如足踝有僵硬的情形,在踢腿之前,先坐在椅子上,扳起腿腕, 用异侧手抓住前脚掌,慢慢转动足踝后,再做此练****