正确地握笔方法及写字漂亮技巧.doc

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本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。
在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教诲、矫正孩子们的正确握姿？也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字？只要写漂亮或是****惯自己的现有姿势就行了呀？
在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，如此是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！
如同所有的其它运动项目一般，我们可以把「握姿」比喻为「根本动作」。一个篮球员，如果没有先练好扎实正确的运球或射蓝根底动作，苦练或许也是一种方法，但是姿势不会好看，进步会很慢，时间也会需要数倍。而且，错误的根本动作就会跟着影响到将来出力的正确性与柔软度和力度！一个好射手的投篮动作总是那么的优美而又轻松、射程又远、且投篮命中率又是无比的精准，令所有观众都赞叹！这些都要归功于：因为射手先具备了良好的根本投篮动作根底，再加上勤练体会。反之；如您就整天闷着头，光靠自己苦练怪招，再来慢慢修正不好的每个地方，久了也成一种****惯或就干脆将错就错了。结果可能差异很大：您的投篮可能就不是那么准；或是虽然准，但动作却就没那么优美好看；也可能还算准且姿势也还可以，但您就是无法把射程的X围远达三分线以外；或是有时虽准，但有时更常常很不准，投篮命中率就是无法很稳定等等！日本卡通「灌篮高手」里的樱木花道，大家应该很熟悉这个爆笑角色。他有着绝佳的体力、速度和跳跃力等等这些运动天赋，也有最拼命高昂的斗志，但他就是没有从头开始先扎实的练好每个根本动作，所以空有一身好条件，也只能靠蛮力上场。而且也因无法用上该用的力量，所以每次投篮，不是篮下空心面包，不然就是老把球射到篮板后面去砸观众了。这就是因为他始终没有具备良好的根本动作，进而更难以体会、运用到正确的力来练****所以总只能在篮球场上吃尽苦头！
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反之，如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。
讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿****惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能承受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！
　好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的根本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿？早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几X握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的？
　　　【图一】
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　　　【图二】
　　　【图三】
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　【图四】
答案揭晓~~~
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答案是：以上都不正确！！
【图一】：大家都能简单看出来，食指被拇指压住了。
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〔这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛〕
【图二】：食指过度用力紧压到变形了。
　〔这样握，食指根本就失去功能了〕
【图三】：食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。
　　　　〔费力、手酸〕
【图四】：看起来好似是正确握姿，但细看食指：握笔的高度和拇指一样，指尖对指尖，这会
造成食指的紧绷、手酸，不易出力，进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足。
举出这些错误图片的示X说明，重点在于说明：
〔一〕错误的握姿会影响施力，尤其强调食指这局部的情形。
〔二〕以食指和拇指的高度位置为重点互相比拟。
〔三〕以食指接触笔杆的面积大小来比拟。
以下是两X正确握姿的不同角度照片，请大家把眼睛的焦点放在食指上！
　　　【正确握姿一】
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图片重点说明：食指握笔高度应低于拇指！
　　　【正确握姿二】
图片重点说明：从此角度可清晰看到：食指和笔杆可以具有很大的接触面积。
　　　　　握笔时的高度，为何食指应低于拇指？
　　　〔一〕也不是什么特别原因，这只是因为：食指的长度本来就是大于拇指的，最自然、轻松形
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　　　成的姿势本就应是如此，所谓：「原生态的，最好！」
〔二〕这样的姿势，可以使食指接触到笔杆更大的面积，进而得到更稳定的扶持和更好的用力
　　　操控。
　　　　　现在再来讨论