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[2021上学第一课读后感]上学第一课读后感
(1) [上学第一课读后感]新学期开学第一课读后感
昨天看了开学第一课的小动作大健康，感受很深，健康很重要，不管你是同学还是办公室上班族，久坐对身体真的很不好，就学校来说：自“每天熬炼一小时”提出以来，我们学校也乐观开展阳光体育活动，但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
　　我很有感受，因为我们学校老师教学任务过于繁重，工作压力大，同时体育熬炼又太少，导致老师们的健康状况特别令人担忧。在我们的老师中，患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的老师加在一起占很大比例。而且最近有年轻老师死亡，还有几人常年生病在家。
　　对体育熬炼重视不够，是造成老师们健康状况低下的重要缘由。我们一百来人的学校，以强身健体为目地的室外活动基本没有。老师自身普遍不留意锻练，连同学做广播体操等体育活动，老师也较少参加。学校也极少进行老师体育熬炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
　　人生什么最珍贵?很多人回答是健康与欢乐!怎样使自己健康、欢乐?答案许多，但形成共识的是：熬炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不行一日缺少。常言说的好：“身体就是本钱”，假如没有了健康，丢失了生命，金钱、荣誉、地位还有什么意义?
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　　大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。我认为体育熬炼和我们的教学工作并不冲突。
　　老师在紧急的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消退疲惫，又能活血提神。课间操，和同学一起跑跑步