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个人能力提升总结
如何提高总结和归纳的能力如何提高总结和归纳的能力在学****过程中，对知识进行总结和归纳很重要。总结，即在知识体系中划分出重 点和要点，通过重点和要点把知识的主旨简明扼要地表达出来。归纳，即是把知 识进行归类，在知识间建立各种联系，使整个知识体系组织得更有条理。知识通 过总结归纳之后，无论是记忆、理解还是应用，都要轻松方便许多。
那么，该如何来提高学生的总结归纳能力呢？ 学****中的总结归纳即是用自己的语言把知识重新组织并表达出来， 本质上是对大 脑中已摄入知识（注意：不是对书中知识）进行再加工的过程。大脑中积累知识 越多， 大脑在知识间进行联系和区辨的能力就越强，对知识进行总结和归纳也就 更轻松。因此，提高总结归纳能力，首先要多阅读，多积累素材，扩大自己的知 识面，见多才能识广。
在学****中，如果只学了部分知识，就开始对知识进行总结归纳，或者，对知识还 相当陌生，就开始总结归纳，此时，总结归纳出来的知识结构未必对知识有整体 性的把握，未必能很好地兼容后续要掌握的知识。因此，学****的开始阶段，可不 急于总结归纳，不急于下判断，作结论，保留部分知识的不确定性，保持对知识 的开放状态。当对整个知识的理解更深入，自己站的位置更高以后，总结和归纳 才会更有条理。
总结归纳更多是用在复****中对知识的回顾和重组，而不是一边学****一边就总结归纳。
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写作的能力是总结归纳能力的基础，因为良好的写作能力，其背后体现的是良好 的思维能力、良好的对思维中素材进行取舍和组织的能力。当遇到好的文章、好 的笔记、好的论述答题、浅显易懂的书籍时，可对这些范本多观摩多模仿，并选 择性地背诵一些，提高自己的写作能力的同时，也在提高总结归纳的能力。
平日里多思考一些这类的问题： 一本教材， 若自己来编排， 该如何确定目录顺序？ 若把知识向别人讲解，该从何开始讲起？该先讲 A 还是 B？当你这样思考时，你 已在进行总结和归纳了。也可从模仿老师、他人或网上的笔记，把书上知识用目 录树或图表的形式表达出来， 逐渐过度到自己独立地建立出更加完善的笔记结构。
作业和考试中的一些答题， 即是从大脑思维中选择和提炼一些知识，用文字写出 来，这也是一个总结归纳的过程。但很多学生在学****中，并不主动对知识进行回 顾重组， 而是过分依赖做题和测试来提高能力和成绩，是其总结归纳能力不高的 原因。有时候你觉得看懂了听懂了，知识还未必是你的；正确地把题做出来了，知识也 未必是你的；但若你说出来了，并且把他人说懂了，知识就肯定是你的了。经常 和好友组队，互相向对方叙述书中的知识，互相检查和指正。这是很好的学****手 段，长期使用也能大幅地提高总结归纳能力。
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总结归纳能力是比较基础的能力，其提高是一个长期的过程，练****了未必会马上 看到效果。比较而言：答题或写作的方法更正式，较累，有严谨的评测体系，若 做得不好，容易伤害积极性；而组队互相讲解的方法较随意，更有趣味性，表达 得不好也不会太伤人。
而且经常和他人进行相互讲解模拟， 不仅能提高总结能力， 也能提高用言语交流和沟通的能力。
当辅导学生学****时，不要简单地给对方评价：“你总结归纳能力太低了。”所有 学****存在困难的学生， 都可以扣上这样的帽子，但这样的评价对学生并没有什么 帮助，也没有指出提高的方法。更具体更有帮助的评价是：“你对这本书上知识 的掌握还不够完整”，或“你还没有区分出知识的重点和难点”，或“你在知识 间建立的联系太少太乱，缺乏条理，理解不深”，或“你写的这段话存在这种那 种问题”。通过对问题的更为具体的分析，再提供具体的可行的方法和计划，才 能真正解决学生的问题，提高学生的总结归纳的能力。
最后总结归纳一下如何提高总结归纳能力： ①总结归纳是对知识的再加工和重组； ②多阅读，多积累素材；③注意总结的时机，不要在对知识还不熟悉时就开始总 结；④
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多观摩，选择性背一些好的范本，并对其进行模仿；⑤