怎样做一个心理健康态度端正的教师.doc

如何做一个心理安康的老师
心理学家吉诺特说:“作为一位老师，他要么是在帮人，要么就是害人。在每个人的成长过程中，中小学老师对他们的影响是不言而喻的，老师心理安康假设出了问题，给学生带来的伤害是宏大的。因此，老师心理安康程度比他如何做一个心理安康的老师
心理学家吉诺特说:“作为一位老师，他要么是在帮人，要么就是害人。在每个人的成长过程中，中小学老师对他们的影响是不言而喻的，老师心理安康假设出了问题，给学生带来的伤害是宏大的。因此，老师心理安康程度比他的专业知识和教学技能更具重要性。国内近年来的研究显示，中小学老师的身心安康状况低于普通人的程度。这让我们为中小学老师的身心安康状况担忧，也为中小学生的安康成长担忧。老师的职业特征要求老师要有极强的自我调节情绪的才能,并重视老师自身的心理安康,适用科学知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观向上的祥和、稳定、安康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、安康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师”。我认为老师心理安康的标准包括五方面：一是对老师角色的认同，老师只有对教育工作有热情，才能更加的投入工作并获得成就感和满足感；二是老师要理解实时的教育政策,适应不断变化的教育环境；三是能在教育界建立和拥有和谐的人际关系；四是具有稳定而积极的心境；五是可以进展创造性教育教学活动。作为老师要懂得如何调整自己，学会如何去面对自己的工作，如何使自己身心安康是非常重要。在这我将联络自己的实际来谈谈自身对心理安康的维护！
（一)要有正确的自我意识，：心小了，所有的小事就大了；心变大了，所有的大事都变小了。很多的事情往往都是自己把它给想得太复杂了，千里之行始于脚下，万事开头难……这些告诉我们的是事情的开场或许有点难度,但只要平心静气的把心放宽一点，放大一点千里之行也不过是难在第一步，万件事也不过是第一件事情难完成。再大的事情也不过如此，所以我们要把自己的心释放出来,要看到这大千世界的气象万物。死死的握住你的双手，你什么也没抓住，伸出你双手你就拥有的整个世界，心有多大世界就有多大！（精品文档请下载）
(二）必须加强身体锻炼。心理安康其实和身体安康也是有一定的联络存在的,现代的老师不应当追求自己身心都安康。多做户外运动，进步自己的保健意识，注意饮食的构造，根据自身的特点来选择运动方式，.（精品文档请下载）
（三)学会简单化生存人生的追求是什么？假设要说起来有很多金钱，声誉,地位,有太多太多,但作为老师要找到属于自己的幸福点，让自己的人生追求简单化：有个伴、有个窝、有点钱、有好友!
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(四）确立对自己的信