下载此文档

排球准备活动教案.doc

文档分类：中学教育 | 页数：约7页举报非法文档有奖

1/7

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1/7 下载此文档

文档列表 文档介绍

教学内容
1、热身跑 2、徒手操 3、游戏
教学重点：使学生充分热身，使身体肌肉得到拉伸.
教学难点:让学生轻松进入课堂
教学
目的
通过行进间操的学****可以起到热身效果，充分活动关节，减免在教学过拍一个动作。
第四节：腰部运动
动作要领：两脚开立和肩同宽，屈腰双手自然下垂，向左右小摆两次至右左相后绕环字还远。
第五节：弓步正压腿
动作要领：左脚向前迈出一步成弓步，右腿伸直，双手自然下垂，身体上下振动，然后换右腿.
1、做示范动作
2、边喊口令，边做动作
图示:
1、做示范动作
2、边喊口令,边做动作
图示：
1、做示范动作
2、边喊口令,边做动作
图示：
1、做示范动作
2、边喊口令，边做动作
1、注意集中，模拟老师动作
2、随着老师的口令,做动作
1、注意集中，模拟老师动作
2、随着老师的口令，做动作
1、注意集中，模拟老师动作
2、随着老师的口令，做动作
1、注意集中，模拟老师动作
30秒
30秒
30秒
30秒
1次
1次
1次
1次
三、完毕部分
第六节：侧并步
身体成根本站立姿势，随着口令,两手侧平举，两脚开立，向左时，先左脚，然后右脚向左脚并拢。。

第七节：V字步
先从左边开场,出左脚时,左手向前伸平，，右手向前伸平，掌心向下，收回时，两手和胸前穿插，掌心向内。
第八节：踝腕关节

图示:
1、做示范动作
2、边喊口令，边做动作
图示：
2、随着老师的口令，做动作
1、注意集中，模拟老师动作
2、随着老师的口令，做动作
1、注意集中，模拟老师动作
2、随着老师的口令，做动作
30秒

6～7分钟
1次

排球准备活动教案来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

排球准备活动教案.doc

2022年排球教学准备活动教案排球准备活动教案

排球准备活动教案

2021年排球教学准备活动教案排球准备活动教案

排球准备活动教案

排球准备活动教案

排球准备活动教案

排球准备活动教案

排球准备活动教案

排球准备活动教案

排球准备活动教案