鲜为人知的维生素c妙用.doc

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生活在担忧与恐惧之中。最近我见着了她，这也是几年来我第一次见她。孩子们正在公园里游泳。她的心态已经完全转变了。
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“我不再为他们担忧了，〞她答复说，“孩子们只要开场抽鼻涕，我就会让他们服用更多的维生素c。几年来他们一天都没有生过病。〞
我人生中第一次大剂量使用维生素C是在我儿子5岁患腮腺炎的时候。一天早晨当我们醒来时，儿子的腮腺炎非常明显了。从早晨7点钟我第一次给他服用1 000毫克“溶解〞于调羹里的维生素C开场，除他睡着了以外，每个小时我都会让他服用，以至于这一天之他服用的量到达10 000毫克。到晚上的时候，身体肿胀消失，也不再有进一步加重的病症。在以后2个月中，我们家的每一个人都出现过一天的腮腺炎。我的孩子们都经受住了各种儿童容易出现的疾病的考验。他们没有出现过过敏、恶心或呕吐，也没有少吃过一顿饭，在服用维生素C后，也不会出现发烧。
维生素C的摄取量有赖于疾病的类型和严重程度以及它是慢性的还是急性的。为了使身体组织到达饱和，开场时都应大量摄取，后来再逐渐减少。关节炎、哮喘或其他慢性病患者经常几个月甚至几年服用药物，这些药物显然在维生素c被身体组织利用之前必须解除毒性。想要确定到底多少维生素C会遭到药物的破坏是很困难的。如果补充的维生素C超过身体所需，那么多余的将被排泄到尿液中，这早已为人们所熟知。而在身体组织到达饱和之前，任何维生素C都是不会流失的。为了使身体组织中的维生素c到达饱和，一个安康的人每天大约只需补充200毫克甚至更少的这种维生素。我发现一个有关服用镇定剂的人必须补充多少维生素C的研究，在这些人中有一些人的尿液中是找不到维生素c的，除非是让他们每天补充
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15克(15 000毫克)。在安排饮食时，我一般建议每服用一剂药物，食物中就应该含有500毫克维生素C，如果出现淤伤，那么补充量应该加大，直到医生减少用药。大家都知道，维生素C能够增加每种药物的作用，而同时减少其毒性。
可能人们永远无法知道多少剂量的维生素c在所有情况下对所有人都最有利。人们每天所需的维生素C的量都是不同的。如今几乎每个人都暴露在清洁剂、烟雾、烟尘或吸烟、***、DDT(杀虫剂的一种)及其他杀虫剂等化学物质之下；水果、蔬菜、肉、牛奶等食物中也都能发现微量的化学物质；很多人还偶尔吸毒；绝大多数人每年都会出现一种甚至多种感染。每个人都应该依照所出现的病症以及所接触的有毒物质的数量熟悉自己必须补充的维生素C的量。然而，如果你长期以来一直在大量地服用药物，那