徒步拉练户外活动的策划书.doc

徒步拉练户外活动的策划书.doc徒步拉练户外活动的策划书
一、主办单位
槿兰跆拳道社、觅野社
二、活动目的
提高同学们对户外运动的认识， 增强同学们运动、 健身的意识，通过徒步
徒步拉练户外活动的策划书
一、主办单位
槿兰跆拳道社、觅野社
二、活动目的
提高同学们对户外运动的认识， 增强同学们运动、 健身的意识，通过徒步拉练提升同学们的体质。
三、活动负责人
槿兰跆拳道社社长陈啟刚（）
觅野社副社长侯项然（）
四、参与人员
槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同
学。
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五、活动报名
1. 参加活动的同学需加入 QQ群“槿兰觅野营口拉练”（群
号码：），下载群文件《营口徒步拉练报名表》 ，认真填写信息并
上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。
2. 报名时同学将选择加入两个队——槿兰队、 觅野队。 槿兰
队为快队，走在前面，步速较快，行走过程中会穿插慢跑，运动
强度大， 适合有一定运动基础或身体条件较好的同学； 觅野队为慢队，步速较慢，全程为走步，运动强度小，适合身体条件较弱的同学，负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。
报名截止时间： 10 月 23 日 0 时
六、活动安排策划
月 22 日（周四）20:50-22:00 营口徒步拉练宣讲会 （教
室待定，拉练群里面通知）
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由槿兰跆拳道社社长陈啟刚为大家讲述拉练活动的目的、 行
程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。
月 24 日（周六） 营口徒步拉练 盘锦市辽东湾新区、
营口市区
(1) 6:30-6:40 集合
同学们于东门集合， 由槿兰队队长陈啟刚、 觅野队队长侯项
然分别清点本队同学。
(2)6:50-12:00 徒步
两个队一前一后分别行进， 沿大工路—湘江街—修业路—滨
海大道， 行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处， 槿兰队停下等待觅野队，两队并在一起，队长清点人数。同学可于宏冠
大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所， 全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行， 缓慢通过辽河大桥，同学们可于桥上拍照留念。下桥后，队伍仍分为槿兰、觅野两队，沿滨海公路—渤海大街行进，直到我们本次拉练的终点——营口