女性肋软骨炎的位置图
肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛。其病因不明,一般认为与劳损或外伤有关,好发于上臂长期持重的劳动者。临床表现:好发于20~30女性,男与女之比为1;9。发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳女性肋软骨炎的位置图
肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛。其病因不明,一般认为与劳损或外伤有关,好发于上臂长期持重的劳动者。临床表现:好发于20~30女性,男与女之比为1;9。发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢,在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀,钝痛,有时放射至肩背部,腋部,颈胸部,有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解,深呼吸,咳嗽,平卧,挺胸与疲劳后则疼痛加重。x线摄片未见明显异常,临床一般无明显分类。 中医认为肋软骨炎以气滞血瘀,瘀血化热为主,治疗则以行气 一般历时2~3个月,可自行缓解或消失。但部分患者反复发作,时好时犯,时轻时重,迁延数月甚至数年。 一般外敷膏贴,外扶‘'能槺复,经东天貓啕葆都有。不要太积极锻炼,让身体恶化,最好静养,好后再锻炼身体。
如何预防肋软骨炎
1、办公室人员要注意做姿,避免劳累。注意腰部保暖,或加用腰托固护,避免腰部损伤。避免劳欲太过,防止感受外邪。2、在平时想要预防肋骨疼的现象的话,要注意调整情绪,保持心情舒畅。应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位,劳逸适度,不可强力负重,避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地,暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外,贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身,或服用生姜红糖茶,以发散风寒湿邪。
3、在平时如果患有胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗,以免继发肋间神经痛。
4、饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
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