800米和1000米测试项目所显现出的问题与解法.doc

800米和1000米测试工程所显现出的问题和解法
一．学生在 800米和1000米测试工程所暴露出来的问题是
,他们这部分学生急于想遥遥领先并且想通过自己超强的实力来给对手心理上产生威慑，从800米和1000米测试工程所显现出的问题和解法
一．学生在 800米和1000米测试工程所暴露出来的问题是
,他们这部分学生急于想遥遥领先并且想通过自己超强的实力来给对手心理上产生威慑，从而为自己跑第一名而抢得先机，他们的本意是好的，但是，要实现这个伟大目的必须建立在本人具有超越所有同学的实力，才能得以如愿。事实上,他们的如意算盘却落空了,因为他们不具备这种领袖才能，所以当跑到第3，4圈的时候就见一个又一个学生从后赶超他们了，这是典型的先快后慢,是没有节奏、战术和匀速跑每一圈意识的学生。例如吴天昊等学生就是这样的，跑完后，我问他们，你们为什么不按照我平时在体育课上训练的节奏和方法（规定男生每个250米的跑速为55秒，女生为1分钟）去跑呢？他们说：“老师,我们一跑就忘记了。"（精品文档请下载）
2。另外一部分学生也是如上面说的那种学生，一上来就采取领先跑，因为他们具有超越所有学生的才能，所以他们自始至终就是遥遥领先直到终点。，只有在今后的教学中或测试中把这部分学生集中到一组，让他们强强结合，以便于更好的发挥出最正确竞技程度。（精品文档请下载）
3。最后这部分学生是占相当大比例的，他们主要暴露出来的问题是在最后一个弯道上面没有竭尽全力地主动积极加速冲刺跑直到终点的意识****惯和顽强意志力。出如今我的视野里的这部分学生都踉踉跄跄或边走几步再跑几步或慢悠悠地到达终点或临近终点还有大约
10米时就放弃了跑而走到了终点的现象发生，：“你们为什么放弃最后的努力。”他们回到：“老师,我们实在没有力气了.”（精品文档请下载）
二．对于他们在测试工程中所显现出的问题的解决方法
1。在新一届学生身上要重点训练他们长跑节奏感意识****惯的养成教育，那么这种****惯意识如何培养呢？首先从学生最根底部分抓起，在体育课上重点训练他们正确的有强烈节奏感的摆臂技术动作直到最终养成动作定型。其次在体育课教学中重点训练他们的正确合理的放松自然的跑步技术动作，尤其是高频率、适己步幅、低重心、强节奏、强力