情绪的管理.doc

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2017年春一支笔中学电子备课教案
时间
2017年春
教师姓名
课型
新授
课题
邓军
情绪的管理
班级
总课时
702
教学目标
（三维目标）
《我的情绪我做主》教学活动设计；一、教学理论依据；重点
七、教学过程
（一）情绪初体验
教师：同学们好，欢迎大家来到心理课堂，上课之前，让我们先来做个抓手指的游戏
运动运动，放松放松，好吗？游戏规则， 1•以组为单位，各组围成一个圆圈，每个人
的右手手掌伸平，掌心向下，放在他右边同学的左手食指上方，同时，他的左手食指
朝上顶住他左边同学的右手手掌心。 2•老师讲四句话，这四句话出现 开心”一词时,
程 请快速去抓右侧人的食指，同时自己的食指要快速的逃脱，明白了吗，好，请同学们
都原地站起来。。。。。准备开始。
采访：当老师让大家做活动的时候，心情怎样？ 一一欢快；当老师口令一出，你是怎
么做的，心情怎样？ ——紧张；当你被抓到的时候，心情怎样？（采访被抓的同学）
――失落；当你抓到自己的组员时，是怎样的 一一高兴。教师小结：刚才活动中我们
体验了欢快、紧张、失落、高
兴等情绪情感，它们都属于情绪大家族的成员。 （多媒体课件出示表示情绪状态的词
语）每个人都会有不同的情绪，情绪就像一扇内心的窗口，通过窗口可以看到一个人 对外界事物的内心活动。 所以学会觉察情绪是对自己的尊重和保护。 下面我们通过一
个活动来体验一下，活动的名字叫 你来表演我来猜”。我们先看一下活动规则：
活动1:你来表演我来猜
活动规则：表演者用肢体语言表演，让同学们猜成语。
1•老师手中有6个关于情绪的四字成语。
2•每组推选一名同学上台表演，可采用任意形式，但不能说出成语中的任何一个字。 教师：现在请每组推选一名同学上台抽词语，好了，不要让别人看到你的词语哦！咱 们首先有请一组同学进行表演，
表演：（眉飞色舞、暴跳如雷、咬牙切齿、泪流雨下、坐立不安、胆战心惊） （每表演
一个词语，问同学们如何猜的答案？）
教师：（总结）我们之所以能够辨识出他们所表达的情绪，说明两个问题：第一，表 演的5位同学能够恰当的表现出词语所代表的情绪。 第二，在坐的同学们能够正确的
辨认出别人所传达的情绪。我们可以通过对方的面部表情 （比如眼睛、鼻子、嘴角、
眉毛）、身体动作（手脚）、听得到的语言（语气、语调、语速）来觉察对方的情绪。 教师：刚才我们表演的刚好是情绪四种基本类型，具体是哪几种呢？
——喜怒哀惧（屏幕展示）
教师：喜怒哀惧这四种基本的情绪类型又可以衍生出多种复杂情绪： 比如惊喜、悲愤、、
啼笑皆非、悲喜交集等。
（二）、情绪万花筒 通过看动画，认识不良情绪的影响。
1、 踢猫效应
2、 看完动画
3、 讨论发言，你有什么感受？（以动画的形式，一方面体现活动性和趣味性，容易
吸引学生的注意力。 另一方面也让学生深深体会情绪的不良作用， 从而认识到控制情
绪的重要。）
4、 老师总结：
情绪具有感染性和传递性，随意宣泄情绪不仅会伤害别人，也会伤害自己，并且不利 于问题的解决，并且会影响人际交往。
（三）情绪的影响（10分钟） 活动2 :情感剧场
师：人的情绪是多种多样的，不同的情绪会对我们的成长产生不同的影响。下面需要 充分发挥小组的