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[指导]金山小学鼓号队训练计划
金山小学2011——2012学年度第一学期
第二课堂鼓号队训练计划
少年鼓号队是少先队礼仪教育的重要形式和少先队基础建设的重要内容，能培养少先队员的群体意识，增加集体主义荣誉感。鼓号队的精彩表演，能体的距离,米。
扛旗转持旗(分解动作):?双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。?左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。?左手离杆，成立正姿势。
,、撑旗
?持旗转撑旗(分解动作):第一步，右手顺杆向上滑至腰间;第二步，右手握杆上提，左
手同时握杆末端,,CM处;第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行;左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴;旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。
复原(分解动作):第一步:双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步:右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。
?扛旗转撑旗(分解动作):第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆;第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处;第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。
复原(分解动作):第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势;第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆;第三步，右手下握杆末端20CM处。
4，注意:执旗姿势要正确;动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。
(二)护旗手的队礼训练
1(立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。
2(右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。要求:
?五指并拢斜后向上;
?掌心方向向左成45度;
?右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm(约一拳距离);
?上、下臂夹角为100度;
?手肘与右眼角平高。
(三) 指挥员的训练
1(指挥语言
?指挥员静止站立姿势(简称“收棒”动作)
A稍息(背向分号队)
B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。
?指挥员准备指挥姿势(简称“开棒”动作)
A立正
B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。
?“全体队员听口令”指令动作要领
右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。
?“立正”指令动作要领
右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。
?“准备好”指令动作要领
右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。
?“预备”指令动作要领
完成“准备好”动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。
?“起”指令动作要领
完成“预备”动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。
?“三声大鼓”指令动作要领
完成“起”动作后，紧接着把棒向下———向上一—一—再向下—一——再向上，反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍)。
?“停奏”指令动作要领