《自卑与超越》读书笔记与心得感悟.docx

《自卑与超越》读书笔记与心得感悟.docx《自卑与超越》念书笔录与心得感悟
《自卑与超越》是奥地利心理学家，个体心理学首创人
AlfredAlder （阿尔弗雷德阿德勒）暮年期间写的，第一版到现在预计快
100 年了，英文书名叫《 What life
《自卑与超越》念书笔录与心得感悟
《自卑与超越》是奥地利心理学家，个体心理学首创人
AlfredAlder （阿尔弗雷德阿德勒）暮年期间写的，第一版到现在预计快
100 年了，英文书名叫《 What life should mean to you 》。个人感
觉英文书名更适合点， 书中 Alder 就像一个长辈同样，他用平常易懂，简洁生动的语言从生活的意义，心理与身体，自卑感与优胜感，初期记忆，梦，家庭影响，学校影响，青春期，犯法及其预防，职业，人类与伙伴，爱情与婚姻这十二个主题来论述了生活的意义。
书中第一章就指出人类生活的意义在于奉献，在于对他人产生
兴趣和学会集作。 这也是我向来都有跟孩子提到的一点， 从她听得懂
道理后就不停地跟她说，你不是单唯一个人生活在自己的世界里的，
不是你想要怎么样就怎么样， 一个人不行能有完好的自由， 我们要学
会相互合作，你尊敬他人，他人也会尊敬你。比方在讲堂上，学会集
作尊敬老师的教课成就， 这样我们既学了知识又不用在课外花更多时
间去补****在家庭里，学会按自己的每日的工作量循规蹈矩达成。好
处就是我们不单高效地达成了自己的各项学****任务， 也为自己博得更
多可自由支配的时间， 另一面也由于自己的合作而跟父亲母亲和学校老师
成立了优秀的关系。
Alder 指出人的一世都是追求从自卑到优胜的过程，即便是那些犯人，他们和其余人也没什么两样， 只可是他们在追求优胜的过程中方向上发生了错误。 书中主要列举了三类孩子， 一类是身体出缺点的小孩，一类是受宠的小孩，还有一类是受忽略的小孩。这三类孩子
在成长的过程中假如没能在正确的方向上获取训练， 他们在此后的生活中就简单形成错误的生活风格， 致使走上错误的道路。 比方身体出缺点的孩子，假如他们自己的缺点没有获取理解和关爱， 他们就很难领会到生活的意义就是奉献。 他们更简单关注自己的感觉， 惧怕被嘲弄。他们就更不会对他人感兴趣了，自然也就学不会集作。
受宠的小孩，由于他向来获取他人的喜爱，往常会以为自己无
须努力就会出鹤立鸡群。 一旦当他进入不是以自己为注意中心的环境
时，他就会特别失意，会感觉世界扔掉了他，他受过的训练是期望而
不是赐予。他****惯了他人奉迎，结果就是他失掉了独立性，也失掉了
学****面对问题的其余办理方法。 他的兴趣只在于浑身心关注自己， 从
不学****合作的运用和必需性。 当他不再简单找到往昔的暖和温服从及
被奉迎时，他们就会感觉被出卖了， 就会以为社会对他们充满了敌意，
以为“他人和他对着干”，一旦他给予生活这样的意义，那么他们往
后努力的方向都将是错误的。
受忽略的小孩，这个很好理解。这种小孩从不知爱与合作为什么
物，他假造了一