耐久跑教学设计 (3).doc

耐久跑教学设计
教材简析：
耐力素质是指人体长时间进展肌肉活动时抗疲劳的才能。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据1995年调查,和1985年相比，我国中学生800米和1500米跑成绩下降
初二
教学目的
运动参和
通过情景教学，使学生主动参和耐久跑的体育活动，开展体能，获得运动技能,进步安康程度,养成良好锻炼的****惯和终生体育的意识.
运动技能
通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的根本技术,并使之成为自己的爱好,从而进步终身体育锻炼的意识和才能。
身体安康
通过耐久跑教学,让学生明白体育活动是促进身体开展和安康的重要手段，从而引导学生积极参和体育活动，形成良好的生活方式。
心理安康
通过耐久跑教学，进步学生的自信心、意志品质和调节情绪的才能,促进学生心理安康程度的进步。
社会适应
通过耐久跑教学,使学生形成良好的体育道德和合作精神,增强他们对社会的责任感。
教材
耐久跑技术
器
材
8个标志物、耐久跑挂图、8个学****评价记录夹、秒表一块.
本 课
重难点
重点
学会途中跑中的呼吸节奏和跑步姿势
难点
纯熟应用技术进展练****和抑制“极点”的意志。
课序
教学内容
目的要求
教学施行步骤
老师活动
学生活动
组织队形
开
始约5分
1、课堂常规
2、队列练****br/>老师根据学生掌握情况进展练****br/>让学生集中注意力,
要求：
快、静、齐.
宣布学****任务、目的引导学生进入学****状态.
学生快速列队集合认真听讲，积极考虑集中精力投入练****br/> 1、队形:8路纵队
挂图 O 挂图

热身约
8
分钟
1、游戏：“报数成团"。方法应用加减乘除进展报数，给学生一个考虑的时间，如：
8—5=？。
2、徒手操:
学生自己创编徒手操并领操。
通过游戏激发兴趣，进步学生反响才能.
要求：积极参和,不推拉。
全身各器官得到适应,培养组织、创造才能。
要求：积极参和、互相配合。
老师讲解游戏规那么，指挥、观察、参和、评价总结。
提示、巡视观察、参和、评价.
学生主动参和游戏 。
由值日学生进展带操，学生操有创意口令响亮有节奏。
1、游戏慢跑队形：

O
2、游戏停顿队形：
O
3、徒手操练****队形:
0


《耐久跑》课教案
2
课序
教学内容
目 的 要 求
教学施行步骤
老师活动
学生活动
组织队形

理论
、
探究
、
体会
、评价
约27分钟
一、复****站立式起跑及弯道跑技术
二、复****耐久跑技术。
1、定间隔 变速跑，通过游戏:“寻"来完成.
方法：学生以小