游泳安全要点
游泳溺水自救方法
以免肢体抽筋;
、河、湖 不可单独游泳;
太饱,饭后一小时才能下水
若水太冷,就不要下水; 海游泳,则必须有伴相陪
、饮酒不宜游泳;
游泳安全要点
游泳溺水自救方法
以免肢体抽筋;
、河、湖 不可单独游泳;
太饱,饭后一小时才能下水
若水太冷,就不要下水; 海游泳,则必须有伴相陪
、饮酒不宜游泳;
、皮肤病、眼疾不宜 游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱 不宜游泳;
,水温太低、 太凉不宜游泳;
, 要随兴下水,特别是野外;
,若是手指抽筋,则可将手握 拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽 筋消除为止;
,先吸一口气仰浮水上, 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾, 并 力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢
防溺水安全手抄报内容 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.