儿童中医药保健知识讲座.pptx

儿童中医药保健知识讲座
——东津镇中心卫生院
国家基本公共卫生项目
儿童中医药保健知识讲座
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国家基本公共卫生服务项目
小儿处于不停生长发育过程中，五脏六腑功效不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人轻易患病，儿童中医药保健知识讲座
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小儿处于不停生长发育过程中，五脏六腑功效不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人轻易患病，所以应加强儿童日常保健。
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1、 0~3岁儿童日常保健
饮食调养
婴幼儿脾胃功效较弱、食物宜细、软、烂、碎、营养均衡。
养成良好饮食****惯防止偏食、纵儿所好，乳食无度。
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起居调养
1、婴幼儿要 确保充分睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动作息****惯。
2、婴儿 衣着要宽松，不呆紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。
3、 经常到户外活动，多嗮太阳，以增强体质，增加对疾病抵抗力
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2. 4~6岁儿童日常保健
饮食调养
食物品种以应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等各种食物，注意荤素搭配。
要培养小儿良好饮食****惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培养独立进食能力。
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起居调养
养成良好生活****惯，包含作息规律，定时排便。
依据气温改变，及时增减衣物。遵照古训“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”。
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运动保健
确保每一天都有一定时间户外活动，接收日光照射，呼吸新鲜空气。
加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等。
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3、儿童饮食宜忌
大便干结 宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。
腹泻 宜进食薏米仁、山药等、忌食生冷、油腻食物。
食欲减退 宜进食扁豆、莲子、山楂等；忌食严寒、煎炸、油腻食品。
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儿童常见中医保健适宜技术和方法——东津镇中心卫生院
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1. 惯用推拿方法
揉脾经
主治：腹泻、便秘、痢疾、食欲减退、黄疸等。
位置：拇指末节螺纹面。
操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手拇指螺纹面按住小儿拇指 螺纹面，顺时针或逆时针方向揉 100~300 次。
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揉肺经
主治：感冒、发烧、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。
位置：无名指末节罗纹面 。
操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手拇指螺纹面按住小儿无名 指螺纹面，顺时针或逆时针方向揉 100~300 次。
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摩腹
主治：消化不良、腹痛、腹胀、恶心呕吐等。
位置：腹部。
操作： 操作者用手掌掌面或示指、 中指、 无名指指面附着于小儿腹部， 以腕关节连同前臂做环形有规律地移动方法， 称摩法。 摩 3~5 分钟。
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揉板门
主治：食积、腹胀、食欲减退、呕吐、腹泻、气喘、嗳气等。
位置：手掌大鱼际平面。
操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手拇指端按揉小儿大鱼际 100~300 次。
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推七节骨
主治：泄泻、便秘、脱肛、遗尿等。
位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端处。
操作：操作者用拇指桡侧面或示指、中指指面自下而上或自上而下直 推 100~300 次。向上推为推上七节骨；向下推为推下七节骨。
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揉足三里
主治：腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、下肢痿软无力等。
位置：外膝眼下三寸，胫骨前嵴外 1 横指处。
操作：操作者用拇指端按揉 100~300 次。
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捏脊
主治：发烧、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。
位置:背脊正中旁开 1 寸，大椎至尾骨末端处。
操作：双手中指、无名指、小指握成空拳状，手心朝上，示指半屈， 拇指伸直并对准示指前半段，各指要自然。施术时应从儿童尾椎下 长强