三七粉的功效与作用禁忌详解.pdf

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三七粉的功效与皂苷含量是全株最高的，而且服用方便，可以直接开水冲泡，代茶饮就可以，三七花以种植三年、四年的质量最好。
剪口：三七地上部分和地下部分的链接点，俗称芦头、帽子，皂苷含量稍高于三
七主根。
三七粉和三七药效有区别吗
对于三七粉能长期服用吗这个问题的回答是肯定的，首先三七粉是五加科植物三七的
主根打成粉末而成的，没有什么特殊的加工方法，也没有添加任何的其他物质（假三
七粉除外），为纯中药的，所以它的功效和三七的主根没什么区别。
三七粉长期服用的好处
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，
有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为
主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用lxmbest0501,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结
果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进
行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结
果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率
比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改
善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高
血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
长期服用三七粉的禁忌
三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。早在古代，医家
就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元
气大伤，阴阳损竭的病症。萧京曾在《》中谈到：“山漆，近代出
自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元末亏者，用
之极有神效，奏功顷刻。若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此
药，燥劫止塞，反滋祸害也。”由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津
液，造成阴虚之症。
现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化
瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎
气。
在就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃， 详见《生三七粉
和熟三七粉的区别》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长
期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是
不要太频繁就可以啦。
三七粉的性味归经
三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且
好处多多，好归好，但它毕竟是属于药物，如果你是用来治疗什么病症的话，请你咨询医生使用，如果作为一般保健品使用，你只要注意以上几点就可以放心长期服用三
七粉了
三七粉的具体服用方法
三七粉服用方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水
或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三
七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方
便，没有其他的影响。
三七粉服用方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入
10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三
七中的有效成分）。
三七粉的熟吃方法还有很多，你可以参考《三七食谱》
三七花能长期服用吗lxmbest0501
答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，
比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。
三七中的主要有效成分 --三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高
的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血
压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。
三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡
的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太****惯这种味
道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。
三七粉长期服用的注意事项
对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几
点就