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为什么有口臭?造成口臭的原因看看下面吧！
大约九成口臭是这个原因
一般人在睡眠、饿肚子、精神紧张时，唾液的分泌量会减少， 或多或少会有口臭，这是因为唾液具有清洁口腔的作用，属于正常 的生理现象，不必过于担心，其它包括为什么有口臭范文
为什么有口臭?造成口臭的原因看看下面吧！
大约九成口臭是这个原因
一般人在睡眠、饿肚子、精神紧张时，唾液的分泌量会减少， 或多或少会有口臭，这是因为唾液具有清洁口腔的作用，属于正常 的生理现象，不必过于担心，其它包括个人口腔卫生不好、口腔细 菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食物或药 物影响等引起，还有一种是别人都闻不到，只有他自己以为有口 臭，检查不出原因的“心因性口臭”。
其实绝大部分的口臭病因是口腔不清洁，因此首要改善口腔卫 生。虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时改善口臭，但治标不 治本，不适合长期使用。
建议保持清新好口气的五招
1、 认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。
2、 清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头二、三次即可。
3、 每天正常吃三餐，常喝白开水，每天约1500o
4、 好好吃顿早餐，早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。
5、 吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，要清 洁口腔。
口臭的人宜多吃：
生蔬菜和苹果，以保护齿龈.
姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎。
全谷类和水，以防便秘。
胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取B-胡萝卜 素和维生素Co
口臭的人应少吃：
糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少 牙斑。
口臭的禁忌：
吃大蒜、洋葱和咖喔。
吸烟或其他烟草制品。
喝酒。
快速去除口臭方法
茶叶去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只 要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯 浓茶亦