老年人护理 ppt课件.ppt

——龚莉? 时下,老年人保健主要是药物、健身,很少有人考虑心理健康问题。现实生活中很多老年人由于长期缺乏与人沟通,易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉,牢骚越多越影响心理健康,也不懂得如何调整自己的心态。??1、老年人心理健康? 良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢??充分的安全感家庭环境对安全感的影响最为重要,家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。?充分地了解自己就是指能够客观分析自己的能力,并作出恰如其分的判断及是否客观正确,对自身的情绪有很大的影响。?生活目标切合实际要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。?与外界环境保持接触?保持个性的完整与和谐个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一,生活中才能体验出幸福感和满足感。?在学****中找到乐趣为了适应新的生活方式,就必须不断学****保持良好的人际关系多与其他老人活动下雨大儿子没收入?能适度地表达与控制自己的情绪对不愉快的情绪必须给予释放,但不能发泄过分,否则,既影响生活,又加剧了人际矛盾。?另外,情绪是通过人们对事物的评价而产生的,不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老大爷,大儿子是晒盐的,小儿子是卖伞的。老大爷总是发愁,阴天他为大儿子担心,晴天为小儿子担心。一位心理医生对老大爷说:“您真有福气,晴天您的大儿子赚钱,雨天您的小儿子赚钱。”老大爷一想很有道理,便高兴起来。天晴小儿子没收入真是烦?有限度地发挥才能与兴趣爱好,同时也能锻炼骨质不易老化。?2、接近“古怪”的老人?生活中常有这样一些老人:在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后,他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来,有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执;有的则爱在晚辈面前念念叨叨,指责晚辈的这不行那不是,爱替小辈们瞎操心。听说邻居家小孩的姑姑的大舅爷生了个娃要不要去道喜呢??老人开始变得“古怪”,这并不是他们要存心招人讨厌,而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年,机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象,有些老人还不得不终日忍受着病痛,这使他们的脾气无可避免地要变得暴躁一些,有些老人看到和自己相处了几十年的同志、友人中不断有人辞世,也不禁会想起自己在人世间的日子已十分的有限,再看到儿女在生活上尚不能自立,当然也就会替他们感到着急和担忧。