八式太极拳拳谱.docx

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鞭
4. 提手上势
5. 转身白鹤亮翅
6. 左右楼膝拗
步（3 次）
—9 TrC 4-m 王壬
7. 手挥琵琶
8. 进步搬拦锤
9. 如封似
闭
10. 斜飞式掌
身大捋
34 、
31 、独立托掌
歇步擒打 35 、穿掌下势
32 、马步靠
33 、转
36、上步七星
37 、退步跨虎
38 、转身摆莲
39 、弯弓
射虎 40、左揽雀尾
41 、十字手
42、收势
四十八式太极拳拳谱
起势
一、 白鹤亮翅
二、 左搂膝拗步
三、 左单
鞭
四、 左琵琶
五、 捋挤势（三）
六、 左搬拦捶
七、 左棚捋挤按
八、 斜身靠
九、 肘底捶
十、 倒卷肱（四）
十一、转身推掌（四）
十二、右琵琶势十三、搂膝栽
捶
十四、白蛇吐信（二）
十五、拍脚伏虎（
二）
十六、左撇身捶
十七、穿拳下势
十八、独立
撑掌（二）
十九、右单鞭
二十、右云手（
三）
二一、右左分
鬃 二二、
高探马
二三、右蹬脚
二四、双峰贯耳
二五、载蹬
脚
二六、掩手撩拳
二七、海底针
二八、闪通背
二九、右左分
三一、
上步擒打
三二、
如封似闭
三三、
十［、.—-
载云
手（
三）
三四、
右撇身捶
三五、
左右穿梭
三六、
退步
穿掌
三七、
虚步压掌
三八、
独立托掌
三九、
马步靠
四十、
转身大
捋
四一、撩掌下势
四二、
上步七星
四三、独立跨虎
四四、转身摆
莲
四五、弯弓射虎
四六、
右搬拦捶
四七、右棚捋挤按
四八、
十字
手 收势还原
传统杨式 85 式拳谱
1. 预备式
2. 起势
3. 揽雀
尾
4. 单鞭
5. 提手上势
6. 白鹤亮势
7. 左搂膝拗
步
8. 手挥琵琶
9. 左右搂膝拗步
10. 手挥琵琶
11. 左搂膝拗
步
12. 进步搬拦捶
13. 如封似闭
14. 十字手
15. 抱虎归
山
16. 肘底看捶
17. 左右倒撵猴
18. 斜飞势
19. 提手上
势
20. 白鹤亮势
21. 左搂膝拗步
22. 海底针
23. 扇通
□匕
背
24. 撇身捶
25. 进步搬拦捶
26. 上步揽雀尾
27. 单
鞭
28. 云手
脚
32. 转身蹬脚
33. 左右搂膝拗步
34
. 进步栽捶
35. 翻身撇身
捶
36.
进步搬拦捶
37. 右蹬脚
38. 左打虎势
39. 右打虎
势
40. 回身右蹬脚
41. 双峰贯耳
42. 左蹬脚
43. 转身右蹬
脚
44.
进步搬拦捶
45. 如封似闭
46. 十字手
47. 抱虎归
山
48. 斜单鞭
49. 左右