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如何保持积极态度
——超越自己
积极态度
积极态度是一种思维方式的外在表现,这种思维方式考虑积
极的事情。它是一种心态,偏向于创造性活动而不是枯燥乏
味,偏向于欢乐而不是悲伤,偏向于希望而不是绝望。
态度是一种思维方式
高期望成功理论认为,对一种情况期待的越多,取得成功就
会越大。
积极态度会自我加强,易于保持。
成功者是那些迅速恢复积极态度的人。
积极心态会带来勇气。
个性的定义
个性存在于人们的思维之中
是一个人所具有的身体和精神的独特组合
积极态度在个性中的作用
积极态度增强个性特征;消弱或掩盖吸引力的特征。
把沉闷转化为振奋人心的个性。
积极态度能使一个美丽的人变得加倍美丽。
积极态度能把注意力吸引到个性中被忽视的优良品质上。
某些积极态度是通过其他个性特点来发光的,从而变得更
有吸引力
积极态度的魔力
1、积极态度激发热情
2、积极态度增进创造力
3、相信天生好运气会促使好事情发生
被偷的积极态度
A 冲突
B 忽略事情/人的重要性
C 不能正视自己的错误
D 不能自主控制情绪
E 不能有条理的处理好自己的工作
F 人际关系的忽略
保持积极态度的方法
1、迅速解决人际冲突,这样你就不会变成受害者。
2、当某人行为恶劣时,要宽宏大量,不加以理会。
3、对与你有冲突的人,应不再来往或保持距离。
案例讨论
玛丽亚的情绪波动
玛丽亚力图活得充实。她尽量使自己当好贤妻良母,当好称职的雇员,对教
会的活动也大力支持,积极参与。医生告诉她,她十分健康。玛丽亚坚持锻
炼,并注意饮食。
但不知什么原因,玛丽亚的情绪波动很大。玛丽亚解释说:“我要么情绪高
涨,要么情绪低落。有时候我没有感觉到。有时候我心情不好,而且自己也
意识到了。每个人都告诉我问题不严重,只是个态度问题。小事情似乎都会
触动我。例如,当天气糟糕时,我态度就会很恶劣。当我的某个孩子生病了,
我的态度也会滑坡。经济上的一点小挫折会使我的态度陷入冰点。”
假设你是玛丽亚的同事,你们常常一起吃午饭。你希望能帮助她克服情绪
波动。你打算怎样着手做这件事?
把你的建议与给出的建议进行比较.
态度更新的定义
态度更新是指更新自己的见解,更新
自己的处事之道,重新确立积极态度,修
复自己的态度由于种种磨损而受到的伤害。