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浅谈篮球组织后卫的培养
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中图分类号:C912 文献标识码:A 文章编号:1009-914X(2019)04-0284-01
1前言
篮球双手胸前传球是至关重要的,她是传球中最常用、应用范围最广的。在初学阶段教练员一定要反复讲要领、做示范,力求动作准确、传接时机掌握到位,脚步清楚。由近及远常年不懈练****切忌传球找人,要用传出的球调动伙伴、指挥同伴。后卫还应掌握其他各种传球手法如单手肩上传球、反弹球、长传球等。(3)攻击能力。组织后卫不仅是一名优秀的传球手,而且是一个强有力的攻击点。攻击与传球、组织配合是密不可分的,若没有进攻威胁,防守队员就会放弃你去协防他人,形成四对五的局面,给组织配合、主攻传球带来困难,甚至影响进攻配合的灵活性。提高攻击能力的手段一个是中远距离投篮,特别是三分球。运用中远投得分,既有战略意义,又有实际价值。另一个手段是突破。突破可以直接得分,也可以利用突破打开缺口分球给同伴创造有力的得分机会。(4)抢断和防守能力。后卫在进攻中常落位于外线,当攻防转换时其处于回防狙击对方快攻的第一线,先阻长传快攻,抢占有利位置,延误对方推进速度,使同伴能快速退守。进入半场防守时,他除了看住自己的防守人还要注意观察了解对方的主要打法、主攻方向、主要得分手等,组织集体防守破坏对方的集体配合。
2战术的培养
篮球运动是集体性项目,场上五名队员要取得比赛的胜利利用一定的战术把球攻入对方的球筐。组织后卫市场上的指挥官,他必须对战术路线非常清楚,了如指掌。教练员要为组织后卫开小灶,多想他讲解各种战术方案和作战意图。在战术培养中要遵循循序渐进,由易到难的训练原则。训练中将攻防融为一体便于相互提高。组织后卫在训练中掌握各种战术的同时要体会中锋、前锋在不同位置上的攻击特点,还要了解同伴的特点和进攻时的****惯动作,以便出现机会时能很好的选择传球手法,控制好传球的力量、角度、速度、高度,以便使同伴接球后能更好的衔接下一个进攻动作。
3篮球意识的培养
篮球意识是通过反复的实践而形成的对球场各种复杂情况所作出的自然地反应应变。对于组织后卫来说,它的重要性是显而易见的。意识愈强,应变能力就愈强,就更有助于全队技战术的发挥。(1)注意教学、训练各种二、三、四人配合套路,增加其配合意识。(2)训练中设置困难情况,要求组织后卫用脑子解决。(3)讲解篮球理论知识,多看有关篮球方面的书籍,比赛规则及裁判法,提高理论水平。(4)训练和比赛中要求其多说话,进行临场指挥锻炼。(5)多参加大型、关键性比赛进行实战锻炼。(6)进行比赛前后的分析与总结,吸取成功的经验和失败的教训。(7)多看国际比赛和关键场次比赛,吸取经验总结提高意识。
4智能的培养
现代篮球运动实践中运动员体能、技能的训练强度已接近极限,留给人们最有开掘潜力的领域是运动员的智能。比赛实践证明,任何超高的技术动作战术配合只有敏捷的思维和迅速准确的判断与决策结合起来才能发挥真正的威力。
组织后卫除了学****篮球理论和技术外要多方面涉猎其他方面的知识,培养广泛的兴趣和爱好。各门知识和技能之间都是相通的,一方面知识和技能的提高会潜移默化的影响提高另一方面的知识和技能。学****一些兵法战例及心