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防溺水安全手抄报内容.docx

文档分类：建筑/环境 | 页数：约4页举报非法文档有奖

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防溺水安全手抄报内容.docx游泳安全要点
、太饱，饭后一小时才能下水，
以免肢体抽筋；
，若水太冷，就不要下水；
、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，
不可单独游泳；
游泳安全要点
、太饱，饭后一小时才能下水，
以免肢体抽筋；
，若水太冷，就不要下水；
、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，
不可单独游泳；
游泳溺水自救方法
，若是手指抽筋，则可将手握
拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
，先吸一口气仰浮水上，
用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢

夏天游泳注意事项
、饮酒不宜游泳；
、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
，水温太低、
太凉不宜游泳；
，不
要随兴下水，特别是野外；

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