武术课教案(共3页).docx

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教学内容
1、武术；2、传球游戏。
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教学内容
1、武术；2、传球游戏。
课型
授新课
教学重点
武术的基本步法及手型变换。
难 点、 关 键
动作刚劲有力，确保武术风格。
教 学 目 标
1、90%的学生初步学会武术的基本步法和手型变换；
2、通过对武术的学****发展学生的敏捷性和身体的协调性；促进心脑血管系统的功能；
3、培养学生吃苦耐劳的良好品质，激发学生的爱国热情。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
开 始 准 备 部 分
1、集合整队，清点人数；
2、师生问好，宣布课的内容及要求；
3、检查服装，安排见****生；
4、复****广播操7、8节；
5、专门性准备活动：弓步压腿：身体正直，眼看前方，双脚前后开立，前脚弯曲成90度，脚尖向前，后腿蹬直成一条直线，脚尖内口。双手并拢压住前膝；
扑步压腿：双脚左右开立，身体重心坐向一边，另一只腿伸直，双脚脚尖内口，身体正直，重心向前压，双手分别抓住双脚脚面；
压肩：双手交叉直臂于头顶向后压；
踢腿：双手侧平举，掌尖向上，听老师口令向上踢腿。
1、集合整队，清点人数；
2、向学生问好，宣布课的内容及要求；
3、讲解示范广播操7、8节的动作要领；
4、纠正学生广播操的错误动作，反复练****分钟比赛；
5、讲解各项专门性准备活动的动作要领，带领学生做专门性准备活动。
1、集合整队，报数；
2、向教师问好，认真听老师布置课的内容及要求；
3、在老师的带领下认真复****广播操；
4、接收老师的意见，改进广播操动作技能；
5、在老师的带领下做好专门性准备活动。
组织形式：
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹡
要求：听从指挥，刻苦练****br/>12分钟
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基 本 部 分
（一）武术：
内容：
马步冲拳：双脚左右开立，略宽于肩，身体正直，抬头挺胸，屈膝约110度，拳抱腰间，拳心向上，听老师口令用力向前冲拳；
弓步推掌：
双脚前后开立，左脚在前弯曲约为90度，脚尖向前，右脚在后绷直成一条直线，脚尖内扣，抬头挺胸，身体正直，双掌立于腰间，掌心向前，掌尖向下，听老师口令用力向前推掌；
蝎步抱拳：双腿成交叉步，身体下蹬屈膝，身体正直，眼看前方，双拳抱于腰间；
虚步亮掌：双脚前后开立约40厘米距离，重心落在后腿上，前腿委屈，左手立掌在前，右