疫情居家科学防疫宣传教育课件.pptx

加强疫情防控
汇报人：___
汇报时间：__
科学应对 群防群控 战胜疫情
疫情居家 科学防疫
疫情居家 科学防疫
目录
01
理性认知篇
02
科学防护篇
03
心理调适篇
加强疫情防控
汇报人：___
汇报时间：__
科学应对 群防群控 战胜疫情
疫情居家 科学防疫
疫情居家 科学防疫
目录
01
理性认知篇
02
科学防护篇
03
心理调适篇
04
运动健身篇
第一章节
科学应对 群防群控 战胜疫情
理性认知篇
理性认知篇
青少年是祖国的未来，同学们要发挥主人翁精神，履行好自己应尽的责任，听从政府的指令号召，遵守防控规定，为我市抗“疫”工作贡献力量。
、增强社会责任感。
无论是居家还是封校，我们都要认识，这些措施都是为了控制病毒的传播，保护同学们安全，阻止疫情更大范围传播和扩散，隔离的是病毒，隔离不隔爱。
，隔离不隔爱。
理性认知篇
随着陆续出现的感染病例，有人在潜意识中便对感染者产生了猜忌、恐惧和仇恨为特征的偏见。此时，我们要调整心态，要认识到一些感染者也是在日常生活中不幸被感染的，我们要给他们以同情、理解、包容和温暖。
、正确对待感染者。
正确认识和了解新冠肺炎疫情相关知识，用科学的头脑武装自己，保护自己和家人，自觉抵制传播虚假信息，密切关注官方发布的疫情信息，如需要则应配合做好流调溯源等工作。
、不信谣、不造谣。
第二章节
科学应对 群防群控 战胜疫情
科学防护篇
科学防护篇
每日进行自我健康监测，测量记录体温并注意观察有无发热、咳嗽、咽痛、腹泻、嗅（味）觉减退等可疑症状，如出现发热、咳嗽及其它可疑症状，及时报告。
做好健康监测。
近期尽量减少非必要的外出，不参加聚会、聚餐等聚集性活动。新冠肺炎主要通过近距离飞沫传播，所以一旦出门，要科学规范的佩戴口罩，不前往人员密集和通风不良的场所，保护好自己。
减少外出。
科学防护篇
日常生活用品单独使用。通过手接触污染物体表面进行传播是新冠肺炎的主要传播方式之一，所以一定要做到勤洗手，保持手卫生。避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
注意个人卫生，及时进行手卫生。
这时更需要同学们以积极乐观向上的心态安排好学****和生活，要保证作息规律、睡眠充足、不熬夜。加强身体锻炼，减少久坐，均衡营养、规律三餐，坚持“拒吸第一支烟”，不饮酒，养成健康生活方式，让自己抗疫力量元气满满！
保持科学规律的作息时间。
勤打扫，保持家中或宿舍等卫生整洁；
勤开窗通风，改善室内空气质量；
垃圾要勤清理；
根据情况做好日常消毒。
注意环境卫生
科学防护篇
虽然停学但不停课，同学们要约束和管理好自己，听铃上下课，按时完成功课，不耽误学业。在上网课期间，用眼会增多，同学们更要注意用眼卫生，合理用眼，注意眼部休息，保护好视力。
不耽误学业，按时上下课。
已完成新冠疫苗接种6个月以上的，及时接种加强针。
响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。
遵守所在社区、工作单位及各种场所关于疫情防控的相关规定，自觉遵守查验健康码、测温防控要求。要主动参加核酸检测，不漏检、不躲避。
遵守防疫政策
第三章节
科学应对 群防群控 战胜疫情
心理调适篇
心理调适篇
1、关键词：接纳你的情绪
面对疫情的反复使大家都处在一种不确定性之中，我们能否参加聚集活动、是否需要隔离或网课，这些都会引发担忧、焦虑、烦躁等情绪。
其中有些同学会因此认为自己软弱，意志不坚强，否认这些情绪的出现，这种想法是极端且错误的。
我们应该正确地认识到，面对疫情出现的各种情绪，是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应，要看到自己的情绪，做到理解和接纳我们的情绪。
心理调适篇
2、关键词：表达你的情绪
不要压抑心中的苦闷和担忧，找一张纸，写下你的担忧，画出你的焦虑和烦躁并表达出来，假装它是别人写/画的，这样可以帮助你认识担忧的本质，只是你的想法，不是已经发生的事实。
3、关键词：尝试放松训练
做一点能帮助你保持平稳心态和集中注意力的放松训练，调节情绪，应对疫情带来的情绪影响。
4、关键词：保持平常心
教学安排紧跟学校的教育教学安排，无论在校还是在家网课，均保持平常心，按部就班，保持正常的学****状态。
学****计划制定一个令自己感到愉悦而有收获的学****计划，并按计划执行，有效率地完成作业，阅读喜欢的