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科学坐月子产后恶露的排除方法
恶露
产后随着子宫蜕膜的脱落,血液、坏死的蜕膜组织经***排出称恶露。
根据恶露的颜色及性状分为 3 种。
血性恶露:色鲜红,含大量的血液。量多,有时有小血块,有少量胎膜及坏
死蜕膜组织。
血性恶露出现在产后最初 3~4 天。
浆液恶露:色淡红,含少量血液,有较多的坏死蜕膜组织、宫颈粘液、***
排液,并有细菌。
浆液性恶露出现于产后 4 天,持续约 10 天。
白色恶露:色泽较白,黏稠,含大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细
菌。
白色恶露出现于产后 10 天,持续越 3 周干净。
恶露异常多是某些疾病的表现,以产褥期出血和感染最为常见。胎盘娩出后,
子宫内壁的胎盘创面有大量的开放血管,产后均有出血,一般出血量为 150—300
毫升左右,24 小时内超过 400 毫升者,称为产后出血。子宫收缩无力、胎盘滞
留或残留、宫颈及***撕裂、孕妇患有贫血等,都可引起产后出血。产后出血后
果严重,决不可麻痹大意。据调查,产后出血是孕妇死亡的主要原因。产褥感染
在医疗卫生差的地区较为常见。分娩时器械消毒不严或产时进行过多不必要的阴
道检查,产后不清洁,都可引起产褥感染。
1 按摩:
以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出。
2 冲洗:
大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干,勿来回擦
拭。
冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂。
3 更换卫生棉:
刚开始约 1 小时更换 1 次,之后 2~3 小时更换即可。
更换卫生棉时,由前向后拿掉,以防细菌污染***。
4 食物料理:
食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用 7~10 天为限,过久会使恶露
增多,反倒不利子宫恢复。
产后的妈妈为了使子宫尽快恢复,需要促使恶露排出,不要总是卧床休息,
要及早下床,并进行适量的运动。产后的妈妈还可以多喝些红糖水,因