红提子的功效与禁忌.docx

红提子的功效与禁忌
红提葡萄是日常生活常见的水果， 有些人喜欢吃红提葡萄不吐皮，
有些人喜爱吐皮， 实际上红提葡萄的皮是可以吃的， 红提葡萄的营养
丰富，具备许多的作用，红提葡萄和红提很相似。那麽，红提子的作
用与忌讳有什么？
红红提子的功效与禁忌
红提葡萄是日常生活常见的水果， 有些人喜欢吃红提葡萄不吐皮，
有些人喜爱吐皮， 实际上红提葡萄的皮是可以吃的， 红提葡萄的营养
丰富，具备许多的作用，红提葡萄和红提很相似。那麽，红提子的作
用与忌讳有什么？
红提葡萄的作用和功效
1、止咳化痰
对咽喉有优良的潮湿和物理疗法功效， 有益于部分发炎痊愈， 并
能消除部分痒感，进而阻隔咳嗽反射。
2、补血补气养血
适合皮肤颜色没有光明，丧失白里透红、手脚冰凉的群体。
3、强筋壮骨、健骨
强筋壮骨、通脉，修复疲惫和调养腰酸腿软。并且它带有丰富多
彩的维他命和营养元素， 可协助优质蛋白质消化吸收， 推动骨质增生
新陈代谢。
4、养颜护肤
带有很多胡罗卜素， 有利于保持皮肤细胞组织一切正常功能， 刺
激性皮肤基础代谢，维持皮肤盈润鲜嫩。
5、防止低血糖
红提子带有丰富多彩的葡萄糖， 能减轻因身体欠缺葡萄糖造成头
昏、乏力的症状，具备防止低血糖的作用。
6、抗肿瘤
红提子带有丰富多彩的维他命和很多矿物， 能消除身体氧自由基，
防止身体中密度低蛋白的空气氧化，能合理地抵御肿瘤。
7、通通便
红提子中的苹果酸、 柠檬酸钠和碳水化合物等物质， 能消除身体
的内***，并排出来身体之外。
红提葡萄的服用忌讳
糖尿病人不适合吃，由于红提葡萄糖份很高，吃完会加剧病况。
脾胃虚弱、便秘者不适合多食，红提葡萄单宁酸成分较高，一次
吃太多非常容易消化不良，还会继续造成内火。
红提葡萄中含有能被身体立即消化吸收的葡萄糖， 吃太多红提葡
萄会摄取很多糖份，易沉积在身体产生人体脂肪造成肥胖症。