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坐月子：不正确产后护理

产妇受风会引发“产后风”？

要求产妇包头戴帽，门窗紧闭，不能洗澡洗头，是完全错误的做法，有些产妇甚至因此而中暑。
“产后风”即产褥期感染，与吹风没有 第1页 /总页数 3 页
坐月子：不正确产后护理

产妇受风会引发“产后风”？

要求产妇包头戴帽，门窗紧闭，不能洗澡洗头，是完全错误的做法，有些产妇甚至因此而中暑。
“产后风”即产褥期感染，与吹风没有多大关系。产妇在夏季尤其要注意防暑纳凉，衣着以舒适凉快为主，家中也要注意通风换气。

产后一个月不能洗澡洗头？

不保持清洁的话，既不卫生也不舒适，很容易造成生殖系统炎症。如果头发很脏了也不敢洗，头部污垢堆积还会刺激发根的毛囊，引发皮肤炎症。
新妈妈汗腺发达，一般产后比较容易出汗，加之分泌物较多，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。

产妇要注意做好自身清洁，同时也要防止伤口感染，建议用温水淋浴，沐浴后注意擦干，以防感冒。但考虑到产后身体免疫力差，为避免洗澡后受凉，可以减少洗浴次数。

“坐月子”不能吹空调？

在炎热的三伏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温调节中枢调节失常，最终产妇就会出现中暑现象。

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若室内温度过高，不仅新妈妈会感到不适甚至中暑，宝宝也会因室温过高而引起新生儿红斑。这是由于宝宝皮肤娇嫩，皮肤下血管丰富，角质层发育不完善，出生后受到空气、衣物、高室温等外界的刺激，出现新生儿红斑。

可以使用空调和风扇降温，但风口不要对着产妇和宝宝直吹，房间的温度控制在26℃左右为宜，这样才有利于产妇身体的恢复，并可以预防产妇和宝宝中暑。

如果出汗过多，千万不要为了想立即降温而正对空调或电扇直吹。

产后少用眼 不能看电视上网？

我和几位眼科医生讨论过，他们都不认为分娩后的眼睛有什么生理变化。我妈不让我看书看电视上网，我直接说你让我死了吧。不过，现在大多数人都有很坏的用眼****惯：长时间盯着屏幕，不眨眼，在黑暗中看屏幕，躺着看屏幕，要改。
产妇不可多刷牙？

由于坐月子时每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。

产后饮食青睐昂贵“月子餐”？

产妇生完宝宝后，营养、能量代谢掉不少，通过食物来补充是对的，但并不是吃的食材贵，就说明补充了全面的营养。