阴虚体质表现阴虚体质特点.docx

阴虚体质表现阴虚体质特点
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阴虚体质的表现阴虚体质的特点
给大家带来了阴虚体质的表现，欢迎查察。
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阴虚体质的表现
阴虚体质的人，常有形体消瘦，平时常感觉口干舌燥，舌质偏红，脉较细数，吃辛热食物或熬夜易上火，常出现咽痛，口舌生疮，容易失眠、眼花缭乱，也容易心烦气躁、性情差，皮肤乏味无光彩、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等症状。阴虚体质可经过饮用龙井茶进行调治。虽称不上重病、大病，但这些症状却对阴虚体质的人造成了极大的困扰。
阴虚体质的病因：
包括先天不足，如孕育时父亲母亲体弱，或年长受孕，早产等，或后天或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏等。
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平时起居要求：
起居应有规律，居住环境宜安静，中午保持一定的午休时间。
平时注意事项：
睡前不要喝茶、锻炼和玩游戏，应早睡早起，防止熬夜、强烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。戒烟酒。
锻炼时要控制出汗量，实时补充水分。不宜洗桑拿。
阴虚体质的情志调节：
平时宜控制情绪，遇事要沉着，正确对待顺境和窘境。能够用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听
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一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防备恼怒。
阴虚体质的检查诊疗：
体质特点：形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足
心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若生病则上述诸症更为显然，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚)。或心悸健忘，失眠多梦(心阴虚)。或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚)。或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。
阴虚体质易混杂的症状鉴识：
寒性体质：中医理论认为：人体是平衡的有机整