精心整理
体育课教案
难点:起跑和 100 米全程跑的基本技术。
教
100 米短跑 重点:途中精心整理精心整理
教 教 练
学 学 时 ****br/> 教师活动 学生活动
过 内 间 次
程 容 数
1、 一、、教师讲解 100 一、 组织:同集合
米跑的技术要点: 队形
*******
2、 100 米跑,应以最高
*******
速度跑完全程,快速起 Δ
教法:1、教师采用启
跑,全力加速,尽快发
发式教学方
一、挥最高速度并尽可能少
法去引导学
减速地跑到终点。解
生
100示 米跑的完整技术包
基 2、采用提问法,对 100
括:蹲踞式起跑、起跑范
本 米跑进行讲解以加深
后的加速跑、途中跑、。
部 学生记忆
二、终点“冲刺跑”、四个技
分 要求:
术环节。织
1、认真听讲、思考
1练、蹲踞式起跑:前脚尖
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